[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 15

[jasinski21444]

 

Zrobiłem sobie 5 dni przerwy

 

Tyle nie wytrzymam bez roweru , góra 3 dni

 

Zrobiłem serwis piast shimano RM66- kręcą sie lepiej niż nowe

 

 

[impa]

Dziś zmiana łańcucha+szejkowanie

[Belinda]

Tę pogodę trzeba wycisnąć jak cytrynę. Pojechałam dziś około 65 km w 2:47.

[parmenides]

120km. Średnia temperatura: 6 stopni; odczuwalna: 3 

[impa]

Hej hej  Dziś wieczorna jazda:średnia temp.4,5stopnia  dystans:54,8km ze średnią 30,01 km/h + 10 km po mieście

[walus24]

Po kilku dniach przestoju, pomimo kataru i kaszlu trzeba było się rozruszać trochę . Temp. za wysoka nie była, ale dało się jechać .

• Dystans 25.54 km
  
• Czas trwania 1g:12m:59s
  
• Średnia prękość 21.0 km/h
  
• Max prędkość 34.5 km/h
  

[Kolzwer]

Czyszczenie roweru, oliwienie napędu, smarowanie łożysk i wstawienie do pokoju - temperatura nie zachęca zbytnio do wycieczek, a trzeba było wrócić na uczelnię

[parmenides]

Miałem czas rano, ale pogoda mnie odstraszyła. Wsiadłem na trenażer i pokręciłem lekko i krótko przez 40min. Weekend ma być ładny, a ja wyjeżdżam na Śląsk, więc będzie okazja pojeździć na innych trasach.

[ernesto]

Do pracy i z pracy plus powrot okrezna droga przez las razem 27km dzisiaj wpadło na wiecej brak czasu niestety

[marlotnik]

Ja dziś 30 km tylko ale całą drogę pod wiatr. Nowy rower i od razu lżej się kręci

[siemalysy]

Dziś 26,20 km w przewadze po mieście i trochę po lesie. Przy okazji test nowych spodni i rękawiczek 

[Sansei6]

W końcu, po przerwie spowodowanej chorobą, wskoczyłam  (jeszcze nie w 100% zdrowy) na rower i do i z pracy, ale w stroju już lekko zimowym. Ależ mi sie rano dobrze pedałowało, po południu z resztą też, siłą w nogach była i jazda na lajcie  

Jeszcze korzystając z wieczornego wypadu do piwnicy, z radości po dzisiejszej jeździe i po tej kilkudniowej przerwie, podpucowałem maszynę i podsmarowałem nieco Takie lekkie przygotowanko do sezonu jesienno-zimowego.. i dopompowałem lekko jeszcze tył.

[impa]

Dziś 63,7km ze średnią 30,39 km/h + 8km po mieście  Średnia temp. poniżej  5 stopni

[parmenides]

63km - piękna pogoda na rower. Mam nadzieję, że się utrzyma przez weekend. pozdr

[Sansei6]

Rano do pracy, przy coś koło 0 C, powrót w słoneczku i znacznie cieplej..

 

Tak przy okazji zna ktoś jakiś dobry środek, ot taki, by go psiknąć na szmatkę, a potem rower przetrzeć i by czyścił i konserwował?

[jasinski21444]

• DYSTANS53.56 km
• CZAS TRWANIA2g:23m:32s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.4 km/h
• KALORIE1492 kcal
• MIN WYSOKOŚĆ135 m
• MAX WYSOKOŚĆ253 m

 

http://www.endomondo.com/workouts/254124383/5953461

[impa]

Dziś luźniejsza jazda: 52 km ze średnią 24,88 km/h​ 

[kris750]

dzisiaj do pracy 30km a po raz 1 rano temperatura bliska lub nawet ponizej zera, wniosek, rękawiczki bez palców dozbroić w coś pod spód lub włożyć już zimowe. Ale ta 2 opcja odpada bo jak wracam do domu to jest juz z 7-8 st.

[Gromosmok]

Dzisiaj 35,39 km .

[shortee]

64 km w terenie - zimno było:/

[jasinski21444]

Wyczyściłem troche łańcuch , nasmarowałem. 

Pokleiłem bidon . 

 

A ok . 19stej wybieram się na nocny trip ok 70-100km

[siemalysy]

26,33 km większość teren, reszta w mieście. Fajna pogoda do jazdy :-)

[kris750]

, nocnych raiderów podziwiam a ja dzisiaj rekreacyjne z żoną nad morze 30km

[marlotnik]

Ja dziś z 25-30 km po mieście na nowym rowerku, ale fajna pogoda. Jak jutro będzie też koło 15-20 stopni to trzeba będzie gdzieś dalej jechać

[ernesto]

Do pracy i z pracy plus troche po lesie razem 30km wpadlo