[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 15

[ernesto]

Wczoraj tylko 18km Plus wieczorne czyszczenie i smarowanie napedu

[szprycha12]

Wypad rowerkiem na grzyby, niby tylko 10km w jedną stronę, ale nie jazda była dzisiaj głównym celem Grzybki oczywiście były, bo po ostatnim deszczu ich całkiem sporo wyrosło.

[Belinda]

22 km, ale że czasu nie było to w 38 minut. Jak dla mnie to prędko, zwłaszcza, że było trochę pod górę w bilansie.

[parmenides]

Dzisiaj miałem czas tylko rano. Deszcz i potworny wiatr, więc znów pokręciłem na trenażerze - ok 1:20h głównie z niską kadencją i większym obciążeniem. Obejrzałem przy tym powtórkę z wyścigu wokół Wielkiej Brytanii - ostatniego londyńskiego etapu. Fajny ten finisz Cavendisha. 

Jutro ma być już ładnie, więc mam nadzieję, że rano wyskoczę na dłużej w plener. 

 

pozdr

 

PS. któraś telewizja pokazuje w ogóle MŚ w kolarstwie?

[siemalysy]

Dziś tylko 21,55 km. Zdecydowana większość trasy po lesie w błocie i deszczu. Frajda jazdy po błocie niesamowita, tak jak chodzenie po kałużach dla sześciolatków   Zaliczyłem też swoja pierwszą porządną glebę w tym sezonie. Podczas hamowania przesadziłem z siłą i tył mi się uślizgnął. Rower poszedł na lewo, a ja na prawo "szusowałem" po błocie. Całe szczęście, że nic sobie nie zrobiłem Po wyjechaniu z lasu podczas powrotu do domu wiatr dawał się też ostro we znaki. 

 

...

 

PS. któraś telewizja pokazuje w ogóle MŚ w kolarstwie?

 

Kolego Parmenides MŚ w kolarstwie pokazuje Polsat. Teraz leci na Polsacie Sport.

 

Pozdrowionka

[Belinda]

PS. któraś telewizja pokazuje w ogóle MŚ w kolarstwie?

I na Eurosporcie zdaje mi się widziałam.

Na wieczór po 3km kawałeczku jazdy - guma. Powrót spacerem i zmiana gumy.

[jasinski21444]

Zrobiłem serwis :

 

Piasty przód Formula

Amortyzatora Spinner Aeris

Zmieniłem klocki z przodu

[deadw00d]

Zreanimowałem i "stuningowałem" hamulce mojego Hexagona - tarczówki Tektro IO. Zreanimowałem, bo klocki, choć sporo ich zostało, były jak szkło - przemyłem, wysuszyłem, przetarłem na papierze ściernym, znów przemyłem i wysuszyłem i... jak nowe "Stuningowałem" je przy okazji, bo fabryczne ułożenie linek, a w zasadzie pancerzy, przyprawiało o zawał głowy. O ile linki przerzutek prowadzone są elegancko, bez jakiegoś wielkiego szaleństwa i możliwie "gładko", o tyle linki hamulcowe z takimi garbami i nadmiarami, że aż dziw brał. Zawsze mnie to wkurzało, a nigdy nie było czasu, więc korzystając z niemocy (choroba), wziąłem w łapy nożyce do metalu i po godzince (nie ma to jak skręcone na amen śruby) hamulce działają o niebo lżej (w sensie - wymagają mniejszej siły, aby je aktywować) Z tyłu i z przodu ciachnąłem po jakieś 8cm, więc możecie wyobrazić sobie, jakimi łukami Kross te pancerze puścił (tylny - pod siodełkiem i przy samym hamulcu wielka pętla, a z przodu po prostu za dużo tego było)... Różnica na klamce jest kolosalna

 

A, no i posłałem żonę po końcówki linki, bo przecież jakoś te ciachnięte trzeba było zakończyć

[krokuss0]

Wycieczka po Starym Mieście Elbląga Jutro planuję dłuższą wycieczkę po okolicy.

[impa]

Dziś było: regulacja przedniego hamulca w szosie+2,6 km jazdy testowej.Z rana jeszcze pstryknąłem kilkadziesiąt fotek swojego gianta.Tyle na dziś

[Nikolaos]

Wczoraj regulacja przedniego hamulca, a dziś wymiana klocków w tylnym i regulacja tylnego (co jakby jest oczywiste).

I jak codzień 36 km. do i z pracy.

[Belinda]

Wariacka jazda po górkach Wieliczki.

[parmenides]

Kolego Parmenides MŚ w kolarstwie pokazuje Polsat. Teraz leci na Polsacie Sport.

Dzięki. No to niestety d.u.p.a.

 

I na Eurosporcie zdaje mi się widziałam.

Niestety nie ma...

 

A zauważyliście, że TVP nawet nie się nie zająknęli, że odbyła się Vuelta? Szczytem chyba był dzień, w którym TVP w wieczornych wiadomościach pokazywali trening jakiegoś najdroższego piłkarza, a nie pokazali zwycięzcy etapu Vuelty, kiedy rostrzygnął się wyścig.

 

No dobra, w temacie: poranny trenażer 1h w tym intrewały (mój trenażer "ślizga się" przy dużym obciążeniu na zwykłej oponie (sh ultremo zx). A potem 32km w godzinę i piętnaście minut przy tym okrutnym wietrze. Mam dość

[shortee]

20 km w ternie w ciężkich warunkach. Saguro już sobie nie radzą, ale co się dziwić. Bieżnika brakuje, a na takim podłożu nie dało się dziś chodzić

[Kolzwer]

Wczoraj 37 km po leśnych szutrach i błocie - od pasa w dół cały brudny, ale wrażenia z jazdy bezcenne - może powinienem pomyśleć o góralu lub crosie. Dzisiaj pożyczonym Unibike'm Trawersem (bez licznika) około 50 km z przewagą leśnych ścieżek i piaszczystych dróg p.pożarowych. Wieczorkiem oba rowery czeka porządne czyszczenie i konserwacja napędu.

[ernesto]

Dzisiaj 33km plus do pracy i z pracy razem 45km dzisiaj wpadlo

[siemalysy]

Dziś machnięte 40,64 km. Dobrze, że nie padało. Natomiast wiatr dawał znać o sobie i chłodno było.

 

Wysłane z Xperii Arc S za pomocą Tapatalk 2

 

 

[jasinski21444]

• DYSTANS45.58 km
• CZAS TRWANIA2g:02m:00s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.4 km/h
• KALORIE1268 kcal
• MIN WYSOKOŚĆ96 m
• MAX WYSOKOŚĆ278 m

[impa]

Dziś przed pracą 31,9km ze średnią 29,89km/h+2,39 km.  

[Belinda]

 

 

A zauważyliście, że TVP nawet nie się nie zająknęli, że odbyła się Vuelta? Szczytem chyba był dzień, w którym TVP w wieczornych wiadomościach pokazywali trening jakiegoś najdroższego piłkarza, a nie pokazali zwycięzcy etapu Vuelty, kiedy rostrzygnął się wyścig.

 

To jak TVP pokazuje sport to wiocha. Zwróćcie uwagę, że zdarza się, że z kolarskiego wyścigu czasem pokazują tylko kilka ZDJĘĆ. Nie mają nawet 10 sekund filmu z finiszu. Tylko niektórzy polscy piłkarze umieją w piłkę grać, ale kolarstwo to jak piszesz, jak na lekarstwo.

 

A w temacie - dziś piękny jesienny dzień, więc wypuściłam się dalej jak dla mnie. 69 km i wygląda, że jestem w gazie - AV=28,9km/h

[Sansei6]

Do i z pracy, jak na razie, ale na świeżo dopompowanych oponkach (przez lato trochę zeszło ciśnienia) i na liczniku ze świeżo wymieniona baterią, no teraz to aż niemal świeci, tak wyraźny jest wyświetlacz hehe

[parmenides]

Poranne 76 km. Chłodno - jak wyjeżdżałem po 7.00 rano było tylko 4 stopnie C.

[pablo23]

A ja oddałem rower do serwisu na przegląd gwarancyjny.

[adhed]

41km - prawie sam asfalt

[Sansei6]

I jeszcze wieczorową porą dorzucone z młodym 8 km terenowo.