[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 15

[Slawomir90]

Czyli po roku robiłeś 55km w pół godziny ? Nie ma co porównywać bo każdy ma inny rower i inne nogi

[adhed]

a ja dzisiaj kompletnie nic, bo pojechałem na wycieczkę... nie rowerową

 

jutro pojadę do Jeleniej pooglądać Górskie Szosowe Mistrzostwa Polski

[impa]

Jak jechalem 2 miesiace to zrobilem 55km w 1godz 32min

 

świetny wynik   i na pewno zmotywuje mnie do poprawiania swoich rekordów 

ps. może pochwal się jak wygląda teraz u ciebie sytuacja,zapodaj może jakiś swój rekord np na 50 km .Bo po dwóch miesiącach jazdy rowerem kręcić takie czasy to nie powiem,robi wrażenie na mnie.

 

 

 

[parmenides]

470km przez ostatnie 6 dni na Pojezierzu Drawskim. Piękny, pagórkowaty teren. Np.: na trasie 80km wzniesień ponad 530m. Ponieważ tydzień wcześniej ujeżdżałem Beskid Mały, to wydaje się to nie wiele, ale i tak czasem dawało w kość. Niestety koniec wakacji.

[jasinski21444]

Spakowałem kilka rzeczy i zaraz wyruszam na ślęże , radunie .

[shortee]

Po dłuższej przerwie:) Dziś tylko smarowanie napędu, wczoraj 100 km w terenie, przez urlop trochę tego było, ale w sumie nieaktualne. Jest do całości wykręconych kilometrów.

[no1]

Nigdy nie byłem poza granicą naszego pięknego kraju, a mam 23 lata. Postanowiłem to zmienić  Z Katowic oczywiście najbliżej do Czech, a więc:

Katowice --> Petrovice u Karviné --> Katowice   // przez Tychy, Żory, Jastrzębie Zdrój

 

dystans - 159km (z lekkim przybłądzeniem)

średnia prędkość - 19,80 

[qusiu]

Dziś 100 km  szosa/teren, wiatr strasznie przeszkadzał co odbiło się na średniej 23,3 km/h 400m up

[adhed]

90km

 

Singltreki, jest flow aż się kurzyło  ale już idzie brzydka pogoda 

[Narodowiec1920]

Dziś 1 km na skreconej kostce bez stablizatora i ledwo doszedłem do domu z powrotem

[rybciasum]

182km, trochę nogi w dupe teraz wchodzą

[MokryxD]

Dzisiaj 59km ze średnią 25.5km/h.

[Slawomir90]

Aż mi trochę wstyd przy waszych dystansach :> 74km przed południem, choć trochę oszukane bo stanąłem po ok 45km na jakieś 20min w przydrożnym gościńcu na spaghetti, chociaż przez to było w sumie ciężej bo nogi zdążyły lekko ostygnąć ale jadło dobre było No a potem jeszcze 5km do biedro.

[impa]

dzisiaj 57,1 km ze średnią 30.09km/h+rozjazd po mieście 7,38km ze średnią 20,24 km/h. Ogólnie to strasznie dziś wiało 

[ernesto]

No to ja dzisiaj najmniej bo 12 km bo pracowac 12 godzin trzebabylo

[Sansei6]

Po wczorajszych 11h stania na nogach na AS Radom 2013 dziś ostrożnie tylko jakieś 8 km na i z działki....  

[jasinski21444]

 

Dystans

126.13 km

Czas trwania

7g:28m:52s

Średnia prękość

16.9 km/h

Max prędkość

43.5 km/h

Kalorie

4666 kcal

Min wysokość

140 m

Max wysokość

757 m

Łącznie w górę

2228 m

Łącznie w dół

2496 m

http://www.endomondo.com/workouts/235914198/5953461

 

Na zjeździe przegrzałem hamulec - klamka przy gripie.

[MonikaWolak]

Jak ja lubię pojechać do Ojcowskiego Parku Narodowego w powszedni dzień, kiedy nie ma tłumu, wręcz przeciwnie - mało kto tam jest.

Okrężną drogą Kraków - OPN - Kraków 83km

AV 24,6km/h

[Smalldg]

Kupiłem sobie plecak Quechua 5l za 79 zł. Wrócę do domu to postaram się go przetestować. Zobaczymy jak tam buklak się sprawdzi.

 

Wysłane z Nokii 3310 za pomocą Tapatalk

 

 

[siemalysy]

Dziś 21,3 km spacerowym tempem z dziewczyną :-)

[qusiu]

Dziś pomalowane 70m2 elewacji, zabrakło dnia na kręcenie;/

[MokryxD]

13km po mieście za wszystkim i niczym.

Zmieniona opona z tyłu z Geaxa Saguaro na XK.

A najlepsze. Obskoczyłem wszystkie punkty dostępowe do szpeju rowerowego w okolicy i muszę jechać jutro do Wrocławia za ... zakończeniami pancerza z uszczelnieniem.

[Slawomir90]

7km praca, po południu 42km, nieco chłodnawy wiaterek, ale do przyjęcia. 

[Sansei6]

Do pracy służbowo w teren, szybki powrót i wypad po parę drobiazgów do domu... razem coś koło 15 km

[adhed]

wczoraj wyczyściłem rowerek, niedługo zrobię sobie test na próg mleczanowy, a wieczorem jadę z kolegą na "nightriding" z oświetleniem ;]