[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 15

[Boxx]

dzisiaj 12km i dodatkowo dla relaksu basen.

[adhed]

Wczoraj 30km, ale co najważniejsze to to ze juz da jeździć bo rana się zrosła humor od razu wrócił, dzisiaj NW single

 

Wyklepane z Nexus 7

 

 

[MonikaWolak]

23 km w tym 11 ze średnią 33km/h szosówka.

[adhed]

82km po Izerach 

[Kiciok]

Wymiana kierownicy na prostą i krotszą

[MokryxD]

17km z mamą po okoliach.

[jasinski21444]

Dystans

63.74 km

Czas trwania

3g:23m:35s

Średnia prękość

21.2km/h

Max prędkość

47.9 km/h

Kalorie

1700 kcal

Min wysokość

126 m

Max wysokość

262 m

Łącznie w górę

933 m

Łącznie w dół

955 m

[impa]

dziś  smarowanie łańcucha i jazda na rower   52,7 km ze średnią 30,23(w tym ok 20 km pod wiatr  )+ po mieście na "rozluźnienie się' 7,63 km  ze średnią 18,26 

[TK3]

Mycie roweru, napędu, smarowanie i wymiana klocków :- >

 

Seryjne organiczne z M445 po około 12kkm:

 

[Kranczi]

Porwanie bluzki do DH i pyklo 400km na nowym rowerku, Bede wymieniac moze hamulce i zajrzec do suportu trzeba

[jasinski21444]

 

Seryjne organiczne z M445 po około 12kkm:

 

Aż tyle? Moje tak wyglądały po 2000km po płaskiej wielkopolsce 

[TK3]

Też mam płasko na Mazowszu, staram się mało hamować, a były też mocno zatłuszczone więc może dlatego wytrzymały ten dystans

[ernesto]

Zamontowalem nowe tylne kolo do roweru dziewczyny puzniej blotniki do mojego mtb . Spakowalem pare gratow na jutrzejsza wspolna 110km trase . Dystans tylko 17 km do rowerowego odebrac kolo

[Narodowiec1920]

Właściwie to wczoraj ale zapomniałem napisać. Przejechane 0.6km przy predkości 40-50km/h  i noga w gipsie obecnie.

[Kranczi]

Zamontowalem nowe tylne kolo do roweru dziewczyny puzniej blotniki do mojego mtb . Spakowalem pare gratow na jutrzejsza wspolna 110km trase . Dystans tylko 17 km do rowerowego odebrac kolo

Mozna spytac jakie to byly graty? Sam sie szykuje na troszke wieksza wycieczke i chcialbym sie zorientowac co ludzie pakuja

[MonikaWolak]

72km po szosie

AV 26,6 km/h

Kraków - Ojcowski Park Narodowy (tam parę podjazdów) - Kraków

[k0sior82]

kierownica to dopiero wynalazek hehe:D

 

[ernesto]

110km z dziewczyna przejechane . A jakie zdziwienie rodziny ze mozna tyle przejechac na rowerze dla frajdy z jazdy .

[alexk]

28 km w tym wjazd na Magurkę, później do bystrej, trochę niebieskim w kierunku Klimczoka, zmiana planów, czarnym w dół po kamieniach, znowu bystra, i czerwonym w kierunku cygańskiego lasu.... A teraz leżę zajechany :-)

 

Dwie wywrotki ale żyję, aaaa.... Jeszcze busa wyprzedziłem na drodze z magurki do bystrej, ich miny... Bezcenne

 

Wysyłane z mojego LT26i za pomocą Tapatalk 2

 

 

[impa]

Nie dawno wybił rok odkąd zacząłem jeździć rowerem i to właśnie dziś postanowiłem sprawdzić na co mnie stać   Dystans;54,68km (razem z wyjazdem z domu,przebijanie się przez miasto  i dopiero po ok 4 km wskoczyłem na właściwe tempo)

Dystans;54,68km

całość przejazdu 1h 42m 44s

średnia prędkość 31,9 km/h

Najlepsze dystanse;

1 godzina-33,9km

40km-1h 10min 54s

50km-1h 30min 42 s

Moje założenie było takie- Iść w trupa    oraz poprawić swoje życiówki na dystansie 1 godzinnym i 40km,po przyjeździe do domu okazało się że jeszcze doszedł nowy rekord na dystansie 50km  

A to wszystko bez żadnej diety,supli czy siłki..tylko rower  

ps. przy wycinakach z forum i tak moje wyniki nie są jakieś imponujące  

[Slawomir90]

Wczoraj zaczęta a dzisiaj skończona, rewolucja z tylnym kołem a mianowicie rozplot i ponowny splot koła(była koncepcja zaplecenia innej obręczy do tej samej piasty, ale nastąpiła zmiana planów), do tego wyczyszczenie i nasmarowanie piasty, regulacja klocków hamulcowych i 20km testowe zakończone sukcesem. Wpadł mi do głowy szalony pomysł, żeby nakręcić 1000km w tym miesiącu, co wymagałoby dzień w dzień do końca wykręcenia po 70km, ale nie wiem czy dam radę. 

[Kiciok]

47km na Piknik Militarny w Świebodzicach i z powrotem

[slaweuszek]

Dziś wykonałem swoje tegoroczne założenie, czyli przejazd 100 km bez postoju. Dystans 101 km zrobiłem w 4 godziny i 22 minuty na MTB z oponami 26x2.2 . Końcówka nie była lekka, bo wiało jak diabli i na dodatek było dużo wzniesień, ale ..... NIE MA LIPY . Jak mówił Pawlak do Kargula : U MNIE SŁOWO DROŻSZE OD PIENIĘDZY .

 

Wysłane z mojego GT-N8010 za pomocą Tapatalk 4

 

 

[kasica76]

Dzisiaj 104 km po asfalcie, taki mój dobowy rekordzik:D

 

Wysłane z mojego GT-N8010 za pomocą Tapatalk 4

 

 

[Kranczi]

Nie dawno wybił rok odkąd zacząłem jeździć rowerem i to właśnie dziś postanowiłem sprawdzić na co mnie stać   Dystans;54,68km (razem z wyjazdem z domu,przebijanie się przez miasto  i dopiero po ok 4 km wskoczyłem na właściwe tępo)

Dystans;54,68km

całość przejazdu 1h 42m 44s

średnia prędkość 31,9 km/h

Najlepsze dystanse;

1 godzina-33,9km

40km-1h 10min 54s

50km-1h 30min 42 s

Moje założenie było takie- Iść w trupa    oraz poprawić swoje życiówki na dystansie 1 godzinnym i 40km,po przyjeździe do domu okazało się że jeszcze doszedł nowy rekord na dystansie 50km  

A to wszystko bez żadnej diety,supli czy siłki..tylko rower  

ps. przy wycinakach z forum i tak moje wyniki nie są jakieś imponujące  

Rok jezdzisz i 55km w 1godz 45min? Jak jechalem 2 miesiace to zrobilem 55km w 1godz 32min