jacekp Napisano 7 Kwietnia 2012 Udostępnij Napisano 7 Kwietnia 2012 witam Usiluje cos ciekawego wyczytac ale sporo sprzecznych informacji Moze kilku kolegow podzieli sie spostrzezeniami jak trenuje w przypadku zawodow co tydzien lub co dwa Szybko sezon zimowy minal i z mojego planu nici Cos tam wykrecilem km od lutego ale na zasadzie jak mialem czas od pracy to krecilem ale czesto go brakowalo.Choc w marcu tysiac km przejechalem wiec moze calkiem zle nie jest Ubiegly sezon trenowalem w zaleznosci od czasu wtorek/sroda/czwartek i sobota lub niedziela maraton Moj trening to najczesciej szosowa jazda okolo 80km 400m przewyzszen czyli niewiele ponad 2 godz na pewno nie wytrenowalem sie dobrze bo widze ze baza nie za specjalnie ale licze ze po kilku maratonach sie poprawi. Jak wykorzystac maksymalnie to co jest bo za tydzien XC a potem juz maratony Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.