Mod Team Lookas 46 Napisano 6 Grudnia 2011 Mod Team Napisano 6 Grudnia 2011 Znalazłem ciekawie wyglądający artykuł w MensHealth dotyczący kolan. http://www.menshealth.pl/zdrowie/Kolano-staw-do-zadan-specjalnych-3647.html Nie czytałem jeszcze ale wrzucam
mklos1 Napisano 6 Grudnia 2011 Napisano 6 Grudnia 2011 No i przede wszystkim nie należy unikać jedzenia chrząstek z kurczaka...
Nrv Napisano 6 Grudnia 2011 Napisano 6 Grudnia 2011 Ta, i sporo galaretek, zimne nóżki i ew. jakieś specyfiki do picia np Arthryl(do rozrobienia w wodzie). Miewam czasami dość spore problemy z kolanami także trochę z tego korzystam. I najważniejsze, należy je ćwiczyć: Kładziemy się na plecach a pod kolana kładziemy sobie poduszkę w miarę twardą(nie "jaśka") i siłą kolan zgniatamy ją. B. dobre i proste ćwiczenie, które znacznie poprawi sprawność kolan i porządnie je wzmocni a można je wykonywać w domu przed telewizorem
nabial Napisano 6 Grudnia 2011 Napisano 6 Grudnia 2011 jestes pewien, ze prawidlowo opisales owe cwiczenie? ja bym trzymal sie jednokierunkowej ruchomosci stawu...moze chodzilo ci o sciskanie kolanami do srodka?
Nrv Napisano 7 Grudnia 2011 Napisano 7 Grudnia 2011 Dobrze, dobrze. Oczywiście nie jest to jakiś to jakiś mój wymysł tylko to co wyniosłem z wizyt u ortopedów. A to konkretne ćwiczenie jest od jednego z najlepszych w moim mieście
mixchris Napisano 12 Grudnia 2011 Napisano 12 Grudnia 2011 A co myślicie o profilaktycznym zażywaniu takiego specyfiku? http://www.domzdrowia.pl/77718,bioforte-4flex-kolagen-nowej-generacji-30-saszetek.html W sumie jeszcze nie mam większych problemów z kolanami ale może w ramach profilaktyki coś mało szkodliwego można by zażywać?
ElDiablo Napisano 12 Grudnia 2011 Napisano 12 Grudnia 2011 Polecam 4flex sport !!! Ramię dokuczało mi już od paru lat, nie wspomnę o kostce. I w jednym i drugim przypadku odnawiająca się kontuzja. Przetestowany na własnej skórze, 4flex pomógł!!!!
PauL605 Napisano 12 Grudnia 2011 Napisano 12 Grudnia 2011 Regulamin forum 2i - treść cytatu usunięta - piszemy, prosimy, ostrzegamy... jak grochem w ścianę. A zrobiłeś już sobie przerwę w spożywaniu tego suplementu diety ?
Xanagaz Napisano 12 Grudnia 2011 Napisano 12 Grudnia 2011 http://allegro.pl/apteka-kolagen-4flex-sport-kuracja-na-stawy-4-flex-i1965395053.html Pochodź po aptekach w poszukiwaniu promocji. ElDiablo Stosowałeś go 3 miesiące i zaprzestałeś a jego leczniczy efekt się utrzymuje?
ElDiablo Napisano 12 Grudnia 2011 Napisano 12 Grudnia 2011 Powiem uczciwie, jeszcze nie skończyłem 2 opakowania. Jednak żaden wcześniejszy lek nie pomógł mi już po miesiącu zażywania, a jeżeli już to doraźnie. Cały czas czynnie ćwiczę na siłowni i basenie, oczywiście starając się oszczędzać ramię (ale niby jak to możliwe w tym przypadku do końca). Teraz mogę sobie pozwolić na nieco więcej... Dlatego polecam...
Nrv Napisano 12 Grudnia 2011 Napisano 12 Grudnia 2011 Może wypróbuję ten 4flex. Obecnie kończę leczyć kontuzję kciuka (skręcenie stawu i uszkodzone wiązadła). Na treningu dostałem pechowo piłką po bloku Na 3 tyg. palec usztywniony w ortezie a teraz chodzę na zabiegi (krioterapia i laser). A jednak nadal odczuwam lekki ból i dyskomfort więc może warto spróbować tego cuda
P3NNY Napisano 12 Grudnia 2011 Napisano 12 Grudnia 2011 Drodzy parafianie polecam Wam wszystkim LitozinForte. Po operacji kolana przez 6 miesięcy regularnie przyjmowałem i dolegliwości ze strony kolana zmniejszyły się a nawet ustąpiły. Trochę kosztuje ale warto kurację na 3-4 miesiące sobie zafundować.
Mateusz30 Napisano 7 Stycznia 2012 Napisano 7 Stycznia 2012 Nie istnieją żadne naukowe podstawy, żeby twierdzić, że jedzenie kolagenu w jakiejkolwiek postaci regeneruje, czy odnawia stawy. Te suplementy to zwykłe nabijanie w butelkę, jak i setki innych produktów, jakie można nabyć w aptekach. To, że jest sprzedawane w aptece jeszcze nic nie znaczy. Organizm sam produkuje kolagen i bynajmniej nie pozyskuje go z chrząstek kurczaka, czy preparatów reklamowanych przez "gwiazdy" " m jak miłość". Można jeść kolagen na kilogramy i nie będzie to miało ŻADNEGO wpływu na nic. Stawy regenerują się same. Przyśpieszyć ten proces można regeneracją i ćwiczeniami, które wprowadzają organizm w stan podwyższonego anabolizmu. W przypadku sportowców w większości przypadków np. ból kolan mija sam, po zmniejszeniu intensywności i obciążeń organizm się regeneruje. Przy prawidłowej diecie nie wymaga, to żadnych leków i nie jest to żaden cud. Twierdzenie, że jedzenie kolagenu trochę pomogło jest z gruntu fałszywe, czy łykanie wit c. Równie dobrze można polecać na łysienie preparat z sierści psa, na porost i wzmocnienie paznokci ich obrygryzanie. A wszyscy wiemy, że dzieciom rosną kości, bo jedzą kości kurcząc i ich łapki. To tak nie działa. No i na niedokrwienność trzeba pić krew...
mixchris Napisano 7 Stycznia 2012 Napisano 7 Stycznia 2012 Może te specyfiki przyśpieszają produkcje kolagenu? Uważasz że osoby którym ponoć pomogły te medykamenty padły ofiarą placebo?
Mod Team mrmorty Napisano 8 Stycznia 2012 Mod Team Napisano 8 Stycznia 2012 Wrzucę od siebie małą rewelację - maść żywokostowa lub coś w rodzaju nalewki żywokostowej do smarowania uszkodzonych lub przeciążonych stawów. Na wiosnę miałem wypadek plus sporo stłuczeń i złamane dwie kostki nadgarstka co praktycznie wyłączyło mnie z sezonu startowego w tym roku. Dopiero teraz po kilkunastodniowej kuracji (dość nieregularnej) nie boli mnie nadgarstek po godzinie jazdy.
Mod Team michuuu Napisano 8 Stycznia 2012 Mod Team Napisano 8 Stycznia 2012 Hmmm, mrmorty coś jest na rzeczy z tym żywokostem. Swego czasu mój sierściuch (pies) miał problemy ze stawami. Powodem było to że wyrywny był i biegać wyczynowo lubił. Weterynarz zrobił maść żywokostowo-dziegciową i po miesiącu stosowania pies przestał narzekać (skowyczeć z bólu) po każdym spacerze. Jako że stosowanie zewnętrzne też kilka razy się tym paskudztwem smarowałem jak stawy się buntowały i pomagało. Maść się skończyła ,pies opuścił doczesny padół a ja się nie mogę przełamać co by iść do weterynarza po ludzką maść.
Mod Team mrmorty Napisano 8 Stycznia 2012 Mod Team Napisano 8 Stycznia 2012 Pod warunkiem że się wywaru nie pije ani nie używa do płukania ust jak to do niedawna zalecano Owszem jest tam sporo toksyn co jest automatycznym przeciwwskazaniem do stosowania doustnego, ale całkowite wycofanie tej rośliny z przemysłu farmaceutycznego to już przesada. Nie wietrzę tu ogólnoświatowego spisku masońskiej żydokomuny czy kogo tam jeszcze, ale jeśli w preparacie ziołowym coś jest nie halo(nawet tyci tyci), to koncerny farmaceutyczne momentalnie kwiczą że to jest niebezpieczne i trzeba to wycofać, a na to miejsce zalecać jakieś drogie syntetyczne maści działające prawie jak placebo. Wiem co mówię bo mam paru kumpli ze studiów po biochemii pracujących w zawodzie. A jeśli chodzi o placebo i nasze stawy to nie trzeba daleko iść, prosty przykład - siarczan glukozaminy. Placebo na którym wiele firm sporo zarabia, a nikt nie wysilił się na naukowe udowodnienie działania tej cudownej substancji. Ot taki ze mnie tropiciel spisków.
staszku Napisano 11 Stycznia 2012 Napisano 11 Stycznia 2012 www.sfd.pl/Glukozamina__wyniki_badań_dla_zainteresowanych-t380898.html www.sfd.pl/WIELKA_ŚCIEMA_Z_GLUKOZAMINA-t177372.html brałem dużo, różnych prepartów zawierających to "cudo", u mnie nie działa
schwepes Napisano 11 Stycznia 2012 Napisano 11 Stycznia 2012 Hmmm, mrmorty coś jest na rzeczy z tym żywokostem. Swego czasu mój sierściuch (pies) miał problemy ze stawami. Powodem było to że wyrywny był i biegać wyczynowo lubił. Weterynarz zrobił maść żywokostowo-dziegciową i po miesiącu stosowania pies przestał narzekać (skowyczeć z bólu) po każdym spacerze. Jako że stosowanie zewnętrzne też kilka razy się tym paskudztwem smarowałem jak stawy się buntowały i pomagało. Maść się skończyła ,pies opuścił doczesny padół a ja się nie mogę przełamać co by iść do weterynarza po ludzką maść. Wg tego co znalazłem maści/żelu nie można używać ciągle. Maksymalna jednorazowa "kuracja" to kolejnych 10dni, a roczne ograniczenie to 4-6 tygodni. Toksyczne składniki mają negatywne działanie m.in. na nerki, a wchłaniają się przez skórę.
staszku Napisano 11 Stycznia 2012 Napisano 11 Stycznia 2012 To jest na receptę, że wchłania się przez skórę??
Mod Team mrmorty Napisano 11 Stycznia 2012 Mod Team Napisano 11 Stycznia 2012 Ziołolecznictwo już dawno nie jest na receptę a tylko według recepty Co do kuracji i dawkowania - owszem, należy ostrożnie dawkować, ale znajdź maść z roztworem więcej niż 5-cio procentowym
staszku Napisano 12 Stycznia 2012 Napisano 12 Stycznia 2012 Z ciekawości pytam, wydawało mi się że środki zawierające substancje, które rzeczywiście są w stanie przedostać się przez skórę (wszystkie jej warstwy) do organizmu dostepne sa jedynie na receptę. Orientujecie się jaka jest cena maści?
Mod Team mrmorty Napisano 12 Stycznia 2012 Mod Team Napisano 12 Stycznia 2012 No właśnie problem jest tu taki, że aby substancja działała, to musi być w miarę sensowny roztwór. Ja nie spotkałem się z roztworem o stężeniu większym niż 5%. Wg mojego ojca(byłego chirurga wojskowego) taki roztwór to o kant d.... Najlepiej samemu sobie przygotować tj. wykopać korzeń, oczyścić, coś tam osuszyć i zalać spirytem czy jakąś podlejszą wódką.
staszku Napisano 12 Stycznia 2012 Napisano 12 Stycznia 2012 znalazłem w goglu takie coś http://www.arkadia-zdrowia.com.pl/tresc/31/21 stężenie 20% ciekawe, cena też niczego sobie 60 zł za 100 gramów... ogólnie strona i produkty (i ich ceny) coś w deseń herbalajfu
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.