zdzislaw2 Napisano 2 Października 2011 Udostępnij Napisano 2 Października 2011 Witam. Jeżdżę od kilku lat na rowerze górskim. Po kilku latach przerwy postanowiłem ponownie zacząć jeździć na rowerze w różne trasy. Moje parametry to 160cm 55kg. Rower typu full suspension. Waży około 17kg. Proszę o porady od czego powinienem zacząć trening aby poprawić kondycję a także jakie odległości powinienem przejeżdżać na początku. Czy na początek powinienem od razu wybierać się do lasu czy może zacząć od jazdy po asfalcie? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
spootnick Napisano 4 Października 2011 Udostępnij Napisano 4 Października 2011 Jeździj tak żeby czerpać z tego przyjemność i jak stajesz przed dylematem jechać dłużej czy mocniej to wybieraj pierwszą opcję. Taki rower może też pewnie skutecznie zniechęcać do jazdy i można pomyśleć nad zmianą. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.