Skocz do zawartości

[ból] Pozycja na rowerze a ból nadgarstków i dłoni po raz setny


Delur

Rekomendowane odpowiedzi

po prostu teraz odbyt boli cie tak, ze nie zwracasz uwagi na reszte :)

 

Z reguły kierownica u chłopców jest niżej ustawiona niż siodło, :icon_wink: .. więc idąc tropem przedmówcy- siedząc kuprem wyżej, przodem niżej - raczej to dzióbek siodła gdzieś się tam może się wcinać przy jego równoległym skątowaniu... nie boli odbyt tylko co innego ,hehe...dobra, koniec złośliwości, tylko ja też mam siodło lekko równolegle do gleby, z tą różnicą,że kierę mam wyżej od siodła więc i kąt nacisku na to i owo inny, haha..

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Już nie boli!

Zmieniłem gripy na piankowe BBB, dałem troszkę wyżej manetki i jest ok, nie bolą mnie nadgarstki ani dłonie nawet po dłuższej jeździe (5 godzin).

Ale paluchy drętwieją dalej, potrafię mieć zdrętwiałe nawet 2 godziny po przyjściu do domu, mycie w na zmianę gorącej i lodowatej wodzie nie pomaga. Spróbuję chyba innych rękawiczek.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Już nie boli!

Zmieniłem gripy na piankowe BBB, dałem troszkę wyżej manetki i jest ok, nie bolą mnie nadgarstki ani dłonie nawet po dłuższej jeździe (5 godzin).

Ale paluchy drętwieją dalej, potrafię mieć zdrętwiałe nawet 2 godziny po przyjściu do domu, mycie w na zmianę gorącej i lodowatej wodzie nie pomaga. Spróbuję chyba innych rękawiczek.

 

Nie zauważyłem czy podałeś swój wzrost i rozmiar ramy?

Na zdjęciu wygląda że siedzisz dosłownie nad rowerem. Nie zdarza Ci się zaliczyć OTB??

Drętwienie to efekt ucisku i braku dopływu krwi...ale to pewnie wiesz.

 

Jeśli nie chcesz zmieniać ramy, to może znaleźć sklep który ma testowe mostki i kiery i pójść w coś ze wzniosem + gięta kiera? To dla dloni.

IMO sztyca z offsetem też by nie zaszkodziła.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Co do drętwienia członków ciała po dłuższym czasie utrzymywania ich w jednej pozycji lub ucisku- nacisku. Wcale nie dziwne, jak przez ok 5 godzin prawie bez przerwy trzyma się w jednym ustawieniu i nacisku np palce, które są w tym momencie najmniej ukrwione z racji nacisku dłoni i mają delikatne naczynia krwionośne- więc i przepływ krwi jest tym samym mniejszy. Objawia się to drętwieniem- czyli niedokrwienie spowodowane uciskiem i długotrwałą pozycją. A nie czujecie 4 liter lub kręgosłupa jak za długo siedzicie w jednej pozycji przed TV ? Nic nie lubi za długo jednej pozycji. :icon_mrgreen:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Nie zdarza mi się siedzieć tyle przed TV a na rowerze mam wkładkę ;)

@rauf, 182cm i 18". 20" była dla mnie za duża, siedziało mi się niewygodnie. OTB zdarza mi się zaliczyć dość często, zwłaszcza przez kierownicę. Siodło za wysoko/rama za mała?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Nie zdarza mi się siedzieć tyle przed TV a na rowerze mam wkładkę ;)

@rauf, 182cm i 18". 20" była dla mnie za duża, siedziało mi się niewygodnie. OTB zdarza mi się zaliczyć dość często, zwłaszcza przez kierownicę. Siodło za wysoko/rama za mała?

 

:yes:

 

Myślę, że wszystko już wiesz.

 

P.S. nie szukaj rozmiaru w calach, pomierz się tu:

http://www.competitivecyclist.com/za/CCY?PAGE=FIT_CALCULATOR_INTRO

 

Sprawdź w sklepach jaki wymiar Top Tube jest Ci najlepszy. Być może będziesz musiał znaleźć innego producenta/geometrię w okolicach 19 cali.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zarchiwizowany

Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...