SnailBike

Taki artykuł o kolagenie znalazłem... Ogólnie cośtam pomaga bo dostarcza aminokwasów niezbędnych do odbudowy chrząstki, ale wchłania się w postaci aminokwasów strawionych. Kolagen jako białko po prostu nie ma szansy się wchłonąć w postaci niezmienionej