seba8121

Ja na chomiku nie jestem w stanie zrobić treningu beztlenowego, nawet jak jadę trening, gdzie już ledwo trzymam waty, to tętno i tak oscyluje w granicach max 165bmp. Jeżdżąc na zewnątrz bez problemu łapę 185bmp.

Musisz szukać butów z mocowaniem pod bloki MTB. Możesz wybrać coś wygodniejszego i pozwalającego na w miarę sprawne chodzenie typu Shimano SH-MT... lub coś z klasycznych butów MTB.

Zaczynałem od zwifta, później rouvy i w tym roku wróciłem do zwifta. Głównie jeżdżę treningi z aplikacji lub jazdy grupowe. Rouvy jedyna przewaga to realistyczny krajobraz, chociaż mnie to w ogóle nie jara i nie zachwycam się widokami patrząc w ekran. Za to Rouvy potrafiło mi się zawieszać itp. mimo, że pobierałem trasy przed jazdą i korzystam z ANT+, wyrzucać z jazd grupowych. Do tego moim zdaniem dużo mniej gotowych treningów.

Swego czasu pogoda mi nie przeszkadzała, a chomika nie miałem, były to moje początki z rowerem, jeździłem w każdą pogodę o każdej porze, zdarzyło się, że w śnieżyce czy śniegu po łydki brodziliśmy. Było fajnie, ale też zimy były trochę inne, nie przeszkadza mi jazda po śniegu. Nie znoszę ciapy i wody. Od dwóch sezonów męczę chomika, dość regularnie. Może to też kwestia tego, że nie mam zimowego roweru. Wtedy był jakiś podstawowy rower i serwis nawet kompletny nie rujnował budżetu. Muszę chyba sobie sprawić jakiegoś sztywniaka tylko na zimę.

Cena wydaje się dobra https://www.centrumrowerowe.pl/amortyzator-rowerowy-rock-shox-sid-select-rl-pd21267/ 1299zł za Sida.

Jeżeli zalałeś odpowiednim olejem i poprawnie odpowietrzyłeś, to jest szansa, że baryłka się źle zacisnęła i blokuje przepływ. Przewód miałeś gotowy już zarobiony czy sam robiłeś całość ?

Z tego co pamiętam to shimano i sram stosuje różne skoki linki, nie wiem czy we wszystkich grupach.

Patrzyłeś tylko na greenbike ? Poszukaj u lokalnych dystrybutorów, wiem że TCR z modeli 24 i starszych wyprzedawali po -30-40% być może u kogoś jeszcze zalega.

Na temat Focusa się nie wypowiem, nie miałem styczności, a też nie jestem wybitnym szosowcem i nie siedzę w tym. U mnie dużym czynnikiem przy wyborze roweru jest też podejście producenta do ewentualnych tematów gwarancyjnych. Jako wieloletni użytkownik Gianta muszę powiedzieć, że na przestrzeni ostatnich lat mocno się to poprawiło z przychylnością w stronę klienta, za co też pewnie nadpłacamy w czasie pierwotnego zakupu.

Ja korzystam z Tripout, będzie leciał już chyba 3ci sezon. Szybka teraz ma niby powłokę antifog, ciężko mi powiedzieć czy gdy kupowałem parę lat temu też to było. Aczkolwiek moje gdy się dosyć mocno zagrzeje, a na dworze jest chłodno i stanę to parują. W trakcie ruchu raczej nie ma problemu. Co do ceny, pewnie nie są najtańsze, ale za to wytrzymałe, u mnie dobrze leżą, nie uwierają. Dużo szybek ewentualnie do wyboru na inne warunki, szybka wymiana szybek.

Udało się załączyć całą aktywność, mam nadzieję, że działa. Wzrost FTP był niewielki bo z 305 na 307, bardziej mnie zastanawiało czy jest to prawidłowe wyliczenie czy jakiś błąd przy takiej aktywności. https://connect.garmin.com/modern/activity/17323448789?share_unique_id=21

Wahoo ma w ofercie dobre komputerki oraz zegarki, nie wiem jak ze stroną WWW bo nigdy nie korzystałem, musiałbyś poczytać.

Wrócę jeszcze na chwilę do tematu obliczania, może ktoś mi coś rozjaśni. Ostatnio przytrafiła się taka jazda. Takie parametry pokazało po. Była dość lekka z kilkoma krótkimi podjazdami. Na koniec wyskoczył komunikat, że wykryto nowe FTP +2 oraz tętno na progu mleczanowym. Wkradł się jakiś błąd czy na podstawie tych danych sobie to obliczył ?

Albo złudzenie albo źle widzę, ale na tym zdjęciu wygląda jak by tłoczka w ogóle nie było, a jeżeli tam jest, to bloczek po prostu zapinasz zawleczką i odpowietrzasz.

Wziąłem coś takiego i oddałem po pierwszym dniu. W Jula kupiłem za podobne pieniądze normalny 24l. Przydaje się teraz do wielu rzeczy, jest mały poręczny nie ma problemu żeby wynieść na podwórko czy coś innego.

Jeżeli wszystko poprawnie zamontowane, to raczej kwestia regulacji przerzutki.

Montaż na trenażerze z reguły wymaga drobnej regulacji przerzutki. Kasetę założyłeś nową czy tą z koła ?

Możliwe, że masz za dużo kursów w pamięci zegarka i więcej nie przyjmie.

Ja do treningu rowerowego dodaję też trening ogólnorozwojowy oraz dobre rozciąganie.

Hmm to jeszcze podpowiedz proszę gdzie to znaleźć w garminie ? Bo nie mówimy tu o auto pauzie ?

To kolejna opcja której muszę poszukać, tylko czy warto mieć ją włączoną ? Spadło na pewno bo po zatrzymaniu średnia była około 260w.

Średnia moc tutaj mocno zaniżona, ponieważ 2 ostatnie kilometry biegłem do mety.

Testu jako takiego nie zrobiłem, ale włączyłem automatyczne przeliczanie w garminie i po ostatnim wyścigu takie liczby się pokazały. Aż dziwne bo był to najgorszy wyścig w moim wykonaniu w tym roku. Zaaktualizowało na 305w.

Ja też zawsze prostota i mechanika, ale chciałbym spróbować tego AXsa. Jak właśnie z awaryjnością tych zwykłych GXów ? Na ile starcza bateria w MTB ? Garmin pokazuje naładowanie przerzutki ? Też czekałem na elektronikę od shimano i się nie doczekałem. HAK UHD mam, ale jeżeli faktycznie T-type nie jest kompatybilny z innymi grupami to chyba go odpuszczę, ze względu na koszty chociażby kasety.

Mam zamiar w zimę znów trochę namieszać w moim rowerze. Obecnie stoi na kompletnej grupie 8100. W pierwszej kolejności myślałem dać tylko nową przerzutkę GX T-type AXS plus manetka, a korbę 8100, łańcuch, kasetę zostawić od Shimano, ale doszły mnie słuchy, że T-type to już zupełnie coś nowego i nie będzie to współpracować, proszę ewentualnie wyprowadzić mnie z błędu. Korbę bym chciał zostawić bo mam tam pomiar, oraz nie bardzo lubię system DUB. Kaseta 8100 jest dużo tańsza niż nowy T-type, a także ma wymienne newralgiczne koronki, do tego mam piasty 350 z ratchetem, więc bębenek to kolejny spory koszt. Więc pomysł padł na zwykłego GX AXS z manetką i to powinno z resztą mojego sprzętu hulać ? Ewentualnie jeszcze myślę, zostawić samą korbę shimano, a kasetę wrzucić SRAM GX Eagle XG-1275 ze względu na 52 zęby. Doradźcie proszę jakie macie doświadczenia z takimi modyfikacjami.