GT500s

Może herbatka? Tutaj znalazłem coś takiego:

@skom25 w jakich proporcjach? Może też spróbuję.

@Wojcio Są normy jak najbardziej, tylko próbka wody jest pobrana na początku drogi do kranu U mnie też woda kryształ nie skażona, ale hola hola dlaczego w baniaku na samym dnie osiada brązowy osad? Także uważaj na zdrowie, osobiście przez filtr przepuszczam, żeby mieć tego jak najmniej w sobie. @spidelli piwko z alko po rowerze jak nie to Pan Policjant będzie surowy, ja po prostu odstawiłem wolę ćpać rower Ale wszystko dla ludzi @skom25 zamiast wody mineralnej, możesz spróbować źródlanej.

Tak prawnie trzeba by było to uregulować. W Polsce prawo jest rozjechane... np. dowód osobisty elektroniczny (ten który się okazuje aplikacją) - Policja respektuje, reszta wg. prawa nie może - miałem egzamin na kat. D i Pan się nieźle wkurzył jak WORD go uświadomił. Koniec OFFTOP. Co do elektrolitów z decathlonu podanych w linku: Na moje za dużo cukru w stosunku do soli. Porównam wg. etykiety napoju [A] Aptonia do moich z [U] USP Zdrowie. Porcja: [A] 12 g - [U] 4,2 g (12 / 4,2 = ~2,857) cukry: [A] 6,5 g - [U] 2,8 g x 2,857 = 7,9996 g sól: [A] 0,64 g - [U] 0,52 g x 2,857 = 1,48564 g potas: [A] 0,6 g - [U] 0,158 g x 2,857 = 0,451406 g Co do witamin lepiej owoce dziabnąć lub kupić sprawdzone leki pod kątem jakości produktu.

Tylko szkoda że ktoś zawinił, a teraz my mamy się karać Moje podejście jest takie... Kupisz plastik ok to wyrzuć zużyty plastik do odpowiedniego kontenera. Bo nie raz widziałem odpowiedzialnego człowieka, który nie umiał sklasyfikować odpadów - wniosek znakować produkty gdzie je wyrzucać brawo Lidl Biedronka. A takie nie kupowanie plastiku dla idei Polecam ekonomię Przykład z zakładu w którym pracowałem - magazyn. Mozzarella kulka w zalewie opakowana folią - Oj nie poszło, data, heja na hałdę z przeterminowaną żywnością - klient mało kupił no to cena do góry. Producent podpisał i tak umowę długoterminową z firmą w której pracowałem, a w niej zapis na temat minimalnych dostaw tygodniowych. Takie przepychanie odpowiedzialności dalej i dalej, aż do klienta. I teraz kliencie drogi decyduj - generujesz plastik czy marnujesz żywność? A i tak brakuje mi klimatu szklanych butelek człowiek pozbierał i do skupu podjechał

Akurat jeżeli chodzi o suplementy to wg. mnie trzeba próbować, ponieważ nie ma złotego środku - żaden człowiek nie jest identyczny. W moim przypadku wjeżdżają: USP Zdrowie - Elektrolity (Stoperan rekomenduje) - 1 saszetka po treningu AllNutrition - ZMAX - 2 tabletki na noc przed snem SFD - Omega 3 Strong - 1 tabletka na noc Podczas jazdy mam z sobą butelkę wody z filtra, a jak zabraknie to Polaris niegazowana. Odżywianie wg. mnie ma większe znaczenie, a woda z kranu też nie jest idealna. Nie przepadam ambitnie za rybą - Omega 3, miałem problem z snem - ZMA, czułem spadek mocy po treningu lub następnego dnia - elektrolity.

@KUBA0731 Jak najbardziej polecam. Mojego XCR'a przeserwisował i zmodyfikował go nieco (dodał gąbki olejowe). Co do samej pracy precyzja i doświadczenie wielkie. Jakbyś widział jego samochód 😮 Wszystko dopieszczone w każdym calu.

Pod tym się nie podpisuje bo montuje albo na sztycy czerwoną albo na kierownicy białą Do ciemnych lasów mam zestaw do kremowania komarów

a ja Ci polecę: https://pl.aliexpress.com/item/4001349719200.html kupiłem sobie dwa komplety (przód i tył). Podczas nocnej setki (6h) jedna się rozładowała, a druga dalej śmigała. Zalety: uchwyt na gumkę o-ring dostępna wszędzie ładowanie na micro usb (w razie czego można ratować się powerbank'iem czas działania na jednym ładowaniu cena