Weź latarkę i zobacz na tłoczkach - gdy będziesz naciskał klamkę - czy nie ma bąbelków.
Coś takiego
Jeżeli wszystko ok.
To materiał cierny jest do wymiany i tyle w temacie.
We wszystkich okładzinach zachodzą reakcje chemiczne przez temperature-ciepło jakie jest generowane przy różnych sposobach hamowania. Dla każdego materiału istnieją pewne górne zakresy, gdzie po przekroczeniu zmienia on swoją strukturę chemiczną i stąd różne, a wręcz losowe działanie okładzin - raz pozytywne raz negatywne. Nawet słynne piszczenia hamulców, które nie da się w żaden sposób usunąć może być spowodowane właśnie zmianą struktury czy to okładzin, czy samych tarcz.
Temat rzeka.
Oczywiście, że mają. Lepiej zwykłe płatki owsiane, orkiszowe na mleku pasteryzowanym (nie UHT). Ale ogólnie węglowodany to musisz ciąć jak chcesz schudnąć. Musisz sobie podliczyć kalorie i osiągnąć ujemny bilans kaloryczny, ale kalorie muszą pochodzić ze zdrowej żywności. Bo kaloria kalorii nie równa.
Wyeliminuj cukier między innymi z płatków. Jedz regularnie w małych ilościach żeby pobudzić metabolizm. Kończenie jedzenia o 16.30 i głodówka to niezbyt dobry pomysł, bo organizm po tylu godzinach nie jedzenia, następny posiłek będzie odkładał w tłuszcz, gdyż dostaje wskazówki żeby magazynować energię, bo odstępy między posiłkami są za duże.
To jest internet i jak na razie nie podlega żadnym restrykcją co do konstruowania zdań, wypowiedzi,.
Każda zrozumiał o co chodzi, a jak nie zrozumiał, to jest takie coś jak LOGIKA, dzięki której można wywnioskować co autor miał na myśli.