dfq

Czyli szkoda czasu i kasy na świeczki, ipy, benzyny ekstrakcyjne, Akry, szejki , myjki ultrasoniczne itp 🤣 @pecio Trzeba będzie wypróbować 👍 ps A to nie ten smar za 6 stów ? 😱 ta śruba nie była odkręcana od czasów wyjscia roweru z fabryki. Poradziłem sobie jakimś penetratorem Vulcan do śrub, imbusem Wera 8mm, odpowiednio długą stalową rurką, zablokowaniem pedału na murku oporowym i sciągaczem do korb. Do śrub mam biały smar shimano.

A dzięki. Jeden z adwokatem a drugi z pistacją. Pycha ☺️ Oczywiście potem był trening ale taki lajtowy (baza) bo coś ostatnio czterogłowe mam permanentnie zmęczone 🙃. Nie wiem czy to od jazd po pagórach czy pracach przy sprzęcie w pozycjach nisko horyzontalnych. Do końca lutego lecę na Rouvy a później przejdę chyba na Tacxa - będę testował swoje wiosenne propozycje jazd z pozycji drona 🤣 @spidelli, @pecio A propo's wiertarki - ostatnio udało mi się przy jej pomocy i wykrętaków wykręcić śrubkę odpowietrznika z klamki hamulcowej, wymieniłem na nową (ze starej MT200) , klamkę odpowietrzyłem.. Przy okazji wymieniłem w Chiselu 2x po 5 latach i 15 tysiach korbę truvative aefect na XT 2x boost, nowy łańcuch KMC. Co się namordowałem z korbą to moje (zapieczona, niesmarowana śruba). Żonie założyłem nowy licznik (jakiś prosty bezprzewodowy Cateye), też niezła jazda. Niby banalna sprawa a okazuje się że licznik nie działa (nie widzi obrotów z czujnika) na nowych bateriach CR2032 Maxella (napięcia 3.10, 3.15V) a działa na oryginalnych (w zestawie) Toshibach (napięcia 2.85, 2.90V). Ciekawostka 🙃. Nie wróżę mu długiego żywota, choć wygląda ładnie. Naszła mnie jeszcze taka myśl - co sądzicie o przejściu z oliwki na wosk ?. Warto ? Na czym jeździcie ?

Panowie, nie zapominajmy, dziś.. Po czymś takim oczywiście porządny trening 😀

Zigfir - 1176 km (szosa, MTB, trenażer) 2. dfq - 961 km TheJW - 841 km (MTB) / + 69 km trenażer, ale postanowiłem w tym roku nie liczyć do swoich statystyk kilometrów wirtualnych Zbyszek.K - 805 km (trenażer) - na tę chwilę michalr75 - 585 (MTB) ashey_pl - 548 km (Cross) spidelli - 377 km (357 km trenażer, 20 km MTB) NerfMe - 375 km (MTB) Cross90 - 260 km (trenażer) jacekddd - 133 km (rower poziomy - velomobil) Donayo - 67 km (MTB) Sansei6 - 66 km (MTB) revolta - 25 km (MTB)

Zigfir - 1176 km (szosa, MTB, trenażer) TheJW - 841 km (MTB) / + 69 km trenażer, ale postanowiłem w tym roku nie liczyć do swoich statystyk kilometrów wirtualnych Zbyszek.K - 805 km (trenażer) - na tę chwilę michalr75 - 585 (MTB) ashey_pl - 548 km (Cross) spidelli - 377 km (357 km trenażer, 20 km MTB) NerfMe - 375 km (MTB) Cross90 - 260 km (trenażer) jacekddd - 133 km (rower poziomy - velomobil) Sansei6 - 66 km (MTB) Donayo - 46 km (MTB) revolta - 25 km (MTB) szczęśliwy ?

Nikt tu z nikim nie rywalizuje. Po prostu wpisuje że kręci. Rywalizacja to na wyścigach.

@pecio Wokół Błoń to teraz niebezpiecznie. Masa ludzi się tam kręci. Czasem robię 2-3 kółka. Dziś kto chciał na skróty , tonął w błocie. Garmin mi mówił - dzień wolny , ale taka pogoda w styczniu trafia się raz, dwa razy więc zabrałem Chisela do Tyńca, znanymi trasami (te na Rouvy) ,coby poczuł klimat podmiejskich atrakcji. 40km zaliczone, w terenie niestety bagno. Chisel docierać się będzie na wiosnę. Na Dolinki mam już wytyczone 2 ciekawe trasy, poza tym Puszcza Dulowska, Niepołomicka, Ojcowski Park Narodowy (Dolina Sąspowska, Zachwytu itp) i 3 trasy na Jurze czekają 😄 @spidelli Zawsze jak jedziemy na urlop z rowerami robimy sobie jeden dzień przerwy na jakiś spływ. Jeziora, rzeki. W ostatnich latach zaliczyliśmy Tanew, Wieprz (Roztocze,), Nidę (polecam), Bóbr, Nysę Łużycką, Wisłą. Drawą nie udało nam się spłynąć przez deszczowe lato 2017 - wysoki stan wody uniemożliwiał spływy. Nawet w Słowenii zaliczyliśmy rafting rzeką Soczą (górska, piękna, lodowata).

to jest właśnie test rowerowy

Panowie, no ja nie wiem jakich wy zegarków używaliście z tym pomiarem nadgarstkowym. Już parę lat temu robiłem takie testy - widzicie te kolosalne różnice ? Fakt że Polar miał świetny pomiar nadgarstkowy, Fenix 6 Garmina potrafił wariować.

piękna trasa 👍

forerunner 955 na odkrytym lodowisku w Parku Jordana -1.5h w kólko 😂 .

A ja dzisiaj lajtowo - najpierw wreszcie zaliczyłem krótką testową jazdę na rowerku który kupiłem na początku stycznia - 20km w zimowym słonku ☺️ a nad wieczcorem się trochę zapętliłem 🤣

@spidelli 0.01

III

@pecio Muszę przyznać że spodobał mi się w tacx ten GPS-3D 😲. Odpaliłem GPX traski którą świetnie znam i fajnie się jechało lekko wygładził "nierówności" ale chyba trochę za lekko było niż w realu . 1,5h trasę przejechałem o 15min szybciej na sporo niższym tętnie. Mozna powrzucać swoje gpx-y z różnych wyjazdów 😲 Jest duzo lepiej niz bkool - tam generowany jest sztuczny swiat a trasa dopasowywana do dróg w google maps a jak drogi nie ma to zmienia trasy. No i w Puszczy Dulowskiej machają chorągiewkami grupy azjatów i afrykanerów 😂 Tu w tacxie można hasać po polach, łąkach, lasach, po śladzie. 👍 Jak mi się skończy promocja w rouvy to nie wiem czy nie przeskoczę na tacxa. Te Ardeny mnie też kuszą ( 3 etapy) ☺️ @spidelli Lubię aronię, mam w ogródku 2 krzaki. Lubię nawet jeść jej owoce bezpośrednio z krzaka 🤣 To chyba nietypowe. Moja żona robi czasem nalewki , teść ostatnio zrobił rewelacyjną z czarnego bzu (też 40%).

@pecio @spidelli Raz w tygodniu w weekend do kawy i ciastka (bo ja prawie nie pije alkoholu - piwo może w lodówce stać u mnie dwa tygodnie nie ruszone. Ale jak jest prawdziwa okazja to nie odmówię). Dla zdrowotności nalewka z rokitnika 24% co by trasy w wirtualu nie pomylić 🤣

@spidelli Po takim pączku strach stawać na wagę 🤣 Na pocieszenie po treningu 1.5kg w dół. Niestety chwilowo 🙃

kusicie Panowie, kusicie 😄 Jutro po zakupach na placu wpadnę z żoną do Piekarni Rzemieślniczej. Mają pyszne pączki (lepsze niż w cukierni) z różą lub pistacją ☺️ Dziś poleciałem w tacx-ie jakąś płaską traskę w Japonii (Tsukuba?). w 2/3 zrezygnowałem - koszmarna widokowo, w 720p też niestety słabo. Zniechęcony odpaliłem pierwszą z brzegu "...lux ardenes". Jaka piękna trasa 😱 ale też 3 podjazdy po parę km , średnio 10-13% w porywach 18% (tam nie dotarłem). A potem zjazdy do 70km/h - zabrakło mi przełożeń 🤣. Ze 14 osób jechało, jakaś Brigitte ostro za mną pod górę ciągneła. No niestety poza balonikami nikogo nie było widać na trasie - nawet tych mijanych. Co do obciążeń - było nieźle 40/42 dawało radę, odczucie podobne jak w realu przy podobnych nachyleniach. Cllimb wypadł super na tych górkach (zupełnie inna pozycja pedałowania). Niestety w pewnym momencie na kilka chwil straciłem kontakt z trenażerem - zniknęła moc a potem jakies jaja z Ant+ i BT. W połowie trasy skończylem jazdę bo juz mialem zrobione zaplanowane 40km fitnesowo 🤣 (no nie było fitnesowo).a jeszcze 2 strome podjazdy czekały. Niestety sesja się nie zapisała 🙃 Dobrze ze wszystko było na Garminach (Tsukuba się zapisała) @pecio zrobiłeś mi zajawkę z tą wagą 😲

Odpaliłem dziś tacx-a. Szybciutko się sparował z trenażerem wahoo Kickr i czujnikami (po Ant+) . Ścignąłem jedną trasę w FullHD ,taką jak w Rouvy (jez Garda) i fitnesowo się przejechałem. Było całkiem sympatycznie, płynnie, wielkich różnic z Rouvy nie widziałem (lagów też nie było), chyba nieco bardziej wygładzona trasa w Tacxie - co 0.1, 0.2 % , odczucia podobne, Climb tez dobrze działał. Niezła apka, tylko szkoda że tak mało ludzi tam jeździ. Na Rouvy po tej trasie lata po 30-35 osób a tu jechały łącznie 3 w tym jedna stała. Jak dojeżdżałem do balonika miałem nadzieję że spotkam jakiegoś rowerzystę a nie daj boże jakąś zgrabną, atrakcyjną dziewczynę na rowerze. Niestety był tylko słup oświetleniowy 😱. Trochę mnie to zdemotywowało 🤣 Jutro odpalę jakąś trasę w 720P (tańszy abonament) . Zobaczę jak to będzie wyglądać na TV. @pecio jakie wskazania masz na myśli ? U mnie Forerunner 955 vs tacx - różnice średnich po 35km były znikome :średnia moc 1W, średnia predkość 0.1 km , max predkość 0.3km, praca 1KJ, obciążenie wysiłkiem 3 pkt itp Ja zostaje przy rouvy bo na luty dalej mam promkę za pół ceny a później się zobaczy. W każdym razie alternatywa jakaś jest.

Przez parę lat używałem słuchawki BT (na jedno ucho) sparowanej z tel na kierownicy (Locus). Całkiem fajnie to działało. Obecnie jeżdzę w terenie na gpx z licznika (edge) a trasę też mam w Locusie. Jak się w praktyce okazuje że dalej jechać się nie da (z różnych względów) to wtedy sięgam do Locusa i wymyślam objazd - rzadkie przypadki. Trasy mam wyznaczone "na sztywno" bez żadnych rekalkulacji.

Fakt, były długie. Czasami ciężko nogę było zdjąć, tak trzymały.Jak spd-ki 🤣. Póki co gianty Pinner Comp Flat są ok. Żona tez takie używa.

te digi to lipa. Siostra ma SKS Air-X-Plorer Digi 10.0 i w porównaniu do sks-a analogowego i beto wskazuje inne cisnienia. Często sam tez pokazuje rozne wzgledem siebie. SKS AIRWORX PLUS 10 fajnie działa. Z platform z metalowymi pinami przerzucilem sie na platformy z plastikowymi bo mialem łydki poharatane 😂

🧐

Ja dziś spokojnie, grzeczniutko baza, jutro dzień przerwy bo też już czuje zmęczenie 😲

Ja też dziś 50tke skręciłem, ale na 2 razy, w gaciach z wkładką i już miałem dość 🙈