wkg

Przede wszystkim pamiętaj, że trening niszczy komórki w mięśniach a odpoczynek je odbudowuje. Coś jak włosy na gębie - im częściej się golimy tym szybciej odrastają. Nie ma co na siłę jechać jak organizm się buntuje bo to tylko pogorszy formę. Postaw sobie cel np średnia moc i monitoruj w zależności od tego co robiłeś przedtem - ile jazd, ile regeneracji, co jadłeś ... Ja zauważyłem, że najlepiej mam, gdy po okresie mocnych jazd mam 2-3 dni odpoczynku, potem jeden dzień mocny (oczywiście w mojej miniskali) ale krótki - tak z 1-1,5 h i wtedy kolejny jest bardzo dobry. No i trzeba być wyspany bo inaczej to jest tak tylko na dobicie. Ach ta twoja arytmetyka

100/dzień przez 28 dni to 2800 a nie 1600 Myślę, że na szosie to trzeba by w każda np. sobotę robić 200 i dodatkowo w tygodniu 200 np. 3x66 i to jest do zrobienia spokojnie z 3 dniami na regenerację w tygodniu. Nie rozpaczaj, w zimie jest zimniej : ) Teraz przynajmniej woda w bidonie nie zamarza i nie trzeba na stacji benzynowej dolewać wrzątku

Taka inna o 10 cm.

13 ma ale wiesz lepiej ; )

Czyli dłuższy niż w Krossie 17", nie wiem ile tam jest ale pewnie z 70mm. Do tego offset sztycy. Reach tu nie ma nic do rzeczy.

A jaki mostek masz w szosie ?

Jasne, tyle, że to trzeszczy, waży i jest brzydkie. I oczywiście żartowałem z tą sprzedażą : )

1) Hydrauliki nie mają się w żaden sposób do modelu. Mają się do hamowania, bezpieczeństwa, komfortu. 2) mt200 i inne tanie shimanowskie hydrauliki mogą być całkiem niezłe. Problem jest taki, że niektóre działają lepiej a niektóre gorzej i nie wiadomo dlaczego, 3) Hamulce tarczowe mogą być hydrauliczne lub mechaniczne, 4) Hydraulika na ogół jak działa to działa i nic sie za bardzo nie dzieje, co jakiś czas trzeba olej zmienić kupując zestaw za 50 złotych z instrukcją. 5) Hydrauliczne tarczowe > mechaniczne tarczowe > obręczowe. 6) Przynajmniej na przód wziąłbym SLX - jako człowiek starej daty dbam o bezpieczeństwo Chyba, że te tanie będą akurat działały. A Unibiki to bardzo solidne rowery w swoim przedziale cenowym. Gdyby nie ten regulowany mostek ! Akurat @KurczakNorris "sprzedaje" Kellysy, Rockridery i Meridy

Albo kupić normalny suport a ten oddać.

Poszukaj Rometa Orkana 5 z 2016, 2017 roku w 19 calach - jeżeli akceptujesz męską ramę - damek już chyba nie ma. Potrzebny Ci bagażnik ? Zresztą bagażnik to 700 g.

Przeceniasz

Dokładnie ! To nie o to chodzi. Chodzi o to, że nigdy nie wiadomo kiedy zegarek przyspieszy a kiedy się opóźni

No tak to powinno wyglądać. Z bagażnikiem i amortyzatorem 13-14 kg. Wsadzac dziewczynę na 20 kg rower to sadyzm :/

Kross tu nie jest wyjątkiem.

A mnie ostatnio nic nie wkurza Staram się jeździć wolniej tam gdzie są ludzie, pocisnąć poza miastem, udało się nawet fajne czasy wykręcić więc jak wracałem wyciszony po ponad 100 km nawet wyścig szosowców na ścieżce rowerowej wyprzedzających na trzeciego mnie nie wkurzył. Zjechałem na chodnik i się uśmiechnąłem. Wyglądali na bardzo zachwyconych, że jadą z wiatrem Ale żeby nie było offtopu - najbardziej mnie wkurza, że nie wiem, kiedy będę miał mocny dzień a kiedy słaby

Jasne, Krossy są dłuższe niż Cube. Choć ja oczywiście wziąłbym Kellysa

Przypuszczam, że wątpie : ) Krossy mają wysoką rurę poziomą - jak nie masz krótkich bóg bierz M-ke.

Wiesz, CCC : )

Wiem Ja myśląc o idealnym dla mnie napędzie 2x (taki mam) widzę przód 38-26 a tył 11-42. Ewentualnie przód 38-24 lub 36-24 jeżeli ma być bardzo miękko. Mam kasetę 11-36 i 2 korby: 38-24 i 36-22 którą zakładam w góry od wielkiego święta. Tanio i lekko. 22/36 mi zupełnie wystarczy stąd pytanie czy Ty 22/42 w ogóle kiedyś użyłeś.

W sumie Reba 1500, za tego Recona też coś dostaniesz ... w moim przypadku sprawa jest bardzo prosta - sam nie serwisuję więc Reba jest po prostu tańsza. Fakt, Fox wybiera lepiej ale jak jesteś przyzwyczajony do sztywnego to jednak bym pomyślał o Rebie. Nie wiem w jaką wagę celujesz i czy napęd 2x czy 1x ale wziąłbym https://www.greenbike.pl/rower-gorski-kellys-gate-50-29-2019-p-6571.html?gclid=EAIaIQobChMIl4OKo8vR6gIVktCyCh1XmQSPEAYYASABEgLbLvD_BwE albo https://www.centrumrowerowe.pl/rower-kellys-gate-90-pd22108/?v_Id=141113 (mozna na niego w niektórych sklepach dostać całkiem przyzwoity upust) i albo zmienił od razu albo założył sztywny jeżeli masz a Recona sprzedał jako nowy i najwyżej dokupił Rebę później. Wiele o Rebie można powiedzieć ale z mojego prostego punktu widzenia jest po prostu niezniszczalna : ) Przegląd jej robię raz na rok i nie protestuje, jest w świetnym stanie. PS: Rany, przełożenie 22/42 - użyłeś go kiedyś ?

Nie we wszystkich.

Nawet bym się nie zastanawiał. Z Ulockiem i bidonem 20 kg to waży mały motocykl No, prawie : ) 14-15 kg to jeszcze ... ale tak sobie porównuje - ja mam ciężkiego grzmota, 11,7 kg a piórkiem nie jestem. Gdybym teraz załadował na niego półtorej butli 5 L wody z Biedronki - horror. Kiedyś jeździłem ze sprzętem foto - właśnie gdzieś tak 7 kg i pewnego dnia postanowiłem go zostawić w domu. Niebo a ziemia ! No i prądnica w piaście która pewnie zabiera Ci z 15 % mocy :/

Siada się łatwo na takim fajnym pniu. Potem trzeba się ruszyć a tu okulary mokre

A ja sobie zrobiłem rozjazd bez napinki i się zdziwiłem, że można tak wolno jeździć. Kryzysik Nawet rower umyłem z tego zdziwienia, zmieniłem łańcuch i zauważyłem, że moje górne kółko od przerzutki wygląda jak gwiazdka z ostrymi czubkami. W Decu nie było to zamówiłem w biosternie oryginał i ze dwa dni jeszcze pojeżdżę na starym choc żadnego "upośledzenia w pracy napędu" nie zauważyłem.

Mleko to da z 50 g /koło ... I oczywiście komfort, bezpieczeństwo. Rower super wygląda !