wkg

No ! Cher nie ma chyba 6 żeber i co ? Tańczy, śpiewa, recytuje Cza być twardym a nie mientkim. Za to w tym roku jakaś grypka i 6 tygodni z głowy :/

Chyba nie albo jesteś wyjątkowy. Ubrania narciarskie to wytrzymują do -30 a przecież wysiłek (i wydzielanie ciepła) znacznie mniejsze - przynajmniej na boisku. Mam letnie spodenki Endury i są fantastyczne ale zimowe straciły impregnację gdy przez pomyłkę ustawiłem pralkę na 40 stopni. 30 stopni wytrzymały sporo prań. Dochodzi do kości ogonowej. Tak swoją droga plecak też grzeje Choć się pod nim poci. Ale za to można mieć termosik z gorącą herbatą - rzecz bezcenna gdy woda w bidonie zamarznie. Luzu nie ma. Ja mam taką; https://www.cycleshop.pl/meska-kurtka-rowerowa-003-045-rogelli-pesaro-2-0,id17316.html?gclid=CjwKCAiAouD_BRBIEiwALhJH6KAxX5NPp3jjtfQc-X7dFd8-D9Bt4PgU5e85-PI4GD2ZMliSZVcbbhoCZMEQAvD_BwE Nie wiem o jakiej membranie oni piszą ale na pewno to nie jest nic w stylu Goretexu. Kurcze, jak patrze na cenę ... to 10% Mammuta czy Marmota !

Ma zaletę, jest kilka razy tańszy od Mammuta czy Marmota :) Albo zwiększyć intensywność jazd.

Typowy przykład malego, niemożliwego do znalezienia świństewka + dętka. Na mleku nawet byś nie wiedział.

To jakbyś szukał merynosa z wełny Nie ma softshelli z membraną. Szukaj Mammuta, Marmota ...

Fotomontaż ! Barzo nie łapie kapci Zamlecz

Mi też Rogelli bardzo podeszło. Kurtka, wełniane skarpetki (super !) gatki z piankowa pieluchą - wszystko na razie bardzo mi podeszło.

A ja sobie zakupiłem SPD-y 520 żeby nie musieć przekręcać zmieniając korbę Tym bardziej, że mając tylko zwykły klucz 15 ostatnio mało sobie ramy nie rozwalilem młotkiem Na szczęście to alu PS: Zdjęcia nie ma bo opakowanie już grzecznie poskładane i do papieru

Akurat tego bym nie wziął Wziąłbym zwykły suport do którego pasuje zwykły klucz do suportu

Hehe... na na się goi jak na psie U mnie trzy lata temu zupełnie pęknięty na pół mostek i złamane dwa górne żebra z tyłu (nie woźcie nic twardego w plecaku) obluzowany jakiś więzozrost czy coś przy szyi (obojczyk nacisnał na płuco ale bronchoskopia stwierdziła, że nie przebił nic ważnego) i miałem chyba 9 dni przerwy

Najpierw rozcieńcza przez rozpuszczenie a potem usuwa wszystko idealnie w szejku

Kolego, nic się nie przejmuj. Gdybyś ciągnął cały czas na 100% wiosna by była dobra a w lato by Ci odcięło. Mi tak się zrobiło we wrześniu, w tym roku tego błędu nie popełnię Zresztą mięśnie sobie odbudujesz, ważne, żeby układ oddechowy, krwionośny się nie zastał. Może baseny otworzą

A ja stosuję i jest o wiele lepiej. Skarpety oczywiście merynos ! Przy niższych temperaturach po pewnym czasie ziębi od bloków - tam czasem podkładam wkładki dogrzewające z Deca. Wkładki niestety nie są zbyt skuteczne bo do działania potrzebują powietrza

Nie lepiej po prostu gumowe ochraniacze na buty ?

Mi tez

Wracając do kolarstwa - może kup wkładki do butów w Decathlonie Bez elektroniki, informatyki, grzeja, sa lekkie, tanie i uwolnisz się od tego badziewia

Transportowych : )

Ale ossssso chozzzi ? Co chciałeś przekazać ?

Nie można organizmu utrzymywać cały czas na najwyższych obrotach. To takie dwa kroki do tyłu i trzy kroki do przodu

Najpierw techniczny gruby Bionic - jak stać na merynosa to super ale niekoniecznie a na to softshell lub rowerowa kurtka zimowa Rogelli i przy intensywnej jeździe działa doskonale. Buff na szyję - w pandemii się przydaje jak chcemy zasłonić no i usta. Spodnie jak do enduro. Dodatkowa para rękawic na powrót bo jak jedne się zapocą i się jeszcze przystanie to zimno w palce. Pod kask coś z membraną koniecznie. Buty to problem na który jeszcze nie mam idealnego rozwiązania Zestaw się sprawdza na rowerze do -5-10 w zależności od intensywności i długości jazdy, na skiturach do -30 na podejściach. Do zjazdu na to membrana.

W pewnym sensie tak, nie robiłem eksperymentów z woskiem. Z całą pewnością natychmiast będzie w miejscu, gdzie metal naciska na metal - to podstawa smarowania ; ) Tak zrobię i napiszę co wyszło ; ) Może być zwykły etanol 96,6 % ? Tego nie napisałem, odniosłem się do benzyny. Choć prawdę mówiąc nie zauważyłem najmniejszego związku między trwałością łańcucha a czyszczeniem - ale fakt, nigdy nie woskowałem. PS: Tłustego WD40 to do tego nie mieszajmy

A co to ?:D Myślę, że ta mikropowłoka znika magicznie po 2 obrotach korbą : ) Ale co on ma przylegać czy nie przylegać, przecież po chwili będzie rozpuszczony i w o wiele większej ilości niż te pozostałości po mikropowłoce. To efekt taki jak jazda na nartach czy łyżwach - ślizgają się bo po wpływem ciśnienia lód czy śnieg się topią i jedziemy tak naprawdę po wodzie. Ten wosk "odprzylegnie" po kilku sekundach

Wreszcie sensowny argument przeciw SPD

Ocena jest zupełnie obiektywna i mierzalna Czy to formy w sensie potocznym czy to Formy w sensie Friela czy Coggana. Tak nawiasem sądzę, że kolega pytał o formę w sensie potocznym rozumianą jako wytrenowanie (Fitness), FTP, TTE, VO2Max, tętno na progu i takie tam PS: Natomiast fakt - jest to kwestia indywidualna. I chyba mocno zależna od wieku.

To właśnie trzeba blat przekręcić na trochę mniejszy