wkg

Czyli na mimośród to działa. Trochę im się pomerdało w tych tabelkach, łańcuch dobrze działa do 1,5 :) A nie 0,6 czy 0,5 jak namalowali. A tu podziałka tylko do 1.0 :/

To raczej wyśmiewanie

Niesamowite. To na szosce ten przebieg ? Ja nie mam zbyt silnej nogi ale mi 4 łańcuchy wystarczają na mniej niż 15 tkm. KMC nie są złe. To łańcuch ze spinką ? Swoja drogą zawsze zachodze w głowę po co komu przymiar

Dlaczego nie zapytasz o długość mostka i offset ? Rowery AM (TTH) są trochę krótsze, M może też pasować. Ja się najeździłem za rowerem

Jak mostek 80 to chyba bliżej M niż L. Trzeba się przymierzyć, te liczby mało znaczą. Nie wiadomo jaki offset sztycy ... sam offset to już różnica w długości ramy między M a L. Jak offset zero to brałbym L.

Rower jest bardzo ładny ale: - zdjęcie może przedstawiać rower lub jego fragment, jednakże pod warunkiem, że rower nie jest głównym elementem zdjęcia. i: Dozwolona jest krytyka, wyśmiewanie oraz inne ośmieszające Autora zdjęcia komentarze. Ja zawsze 5 złotych wydaję

:)n Prepsi

Przepłynęliście ?

Jak długość mostka ?

Trochę się przestraszyłem bo czekałem, czekałem z zakupem a to posucha ! W końcu (podobno) ostatnie dwie kasety u dystrybutora (chciałem dwie). I trochę łańcuchów, blatów, liczę, że na dwa lata spokój. Może mnie zasugerowałeś ale faktycznie jakby głośniejszy od EL PS: Po raz drugi kurier DPD zapomniał, że płacę przy odbiorze. Zostawił i chciał iść. Drugi raz go zawróciłem. Oni takie akcje mają płacone z ubezpieczenia ?

Rowerplus: Pozytyw. Kupowałem u nich dwa razy - błyskawiczna wysyłka, dobry kontakt telefoniczny, wszystko jak w opisie. Biostern: Pozytyw. Nie ma co pisać bo wszystko tak jak zwykle. Raczej nie potrzebuje rekomendacji.

U mnie to działa tak: Jadę na myjkę, domyję łańcuch, napęd do srebrnego, ramę też przy okazji, wracam kilka kilometrów z myjki to sobie dosuszę hamulce aż przestaną piszczeć, myślę, że woda z łańcucha też wyleci przez docisk i siłę odśrodkowa bo mi nigdy nie zardzewiał. Czasem biorę do domu żeby wysechł. To niestety nie pomaga łożyskom w suporcie - niedawno po 2 latach musiałem wymienić SKF-a na jednej stronie. W sumie to grosze więc wymieniłem oba. Ale dwa lata wytrzymały.

Malowałeś błotkiem w sprayu ?

Wiesz, ja nie lubię rzeczy średniej jakości więc w buty na < 0 stopni celuję w takie solidne czyli niestety drogie. Ale prawda jest taka, że głównie wstrzymuje mnie myśl o codziennym praniu ciuchów, odgruzowywaniu roweru i siebie - szczególnie przed wpięciem go w domu w trenażer. Masz dwa rowery ale ja mam jeden co komplikuje sytuację Nie mam pojęcia jak Wy to robicie Żeby było w temacie: mój Garmin mi mówi, że moje treningi są do kitu bo za mało anaerobowych. Wyczytałem gdzieś w necie, że na anaeroby to 30/30 - tzn 30 sekund na 160% mocy i 30 sekund na 50% mocy - i tak w kółko. 10 powtórzeń, 4 minuty spokojnie i znowu dziesięć powtórzeń - w sumie 4 rundy 30/30 z trzema przerwami między nimi 4 minuty po 50% mocy. Myślałem, że tego nie dojadę, kilka razy musiałem stanąć na pedałach bo nie umiałem utrzymać kadencji. Już chciałem zmniejszyć sobie moc ale nie miałem siły dosięgnąć do klawisza PgDown, więc olałem. Po wszystkim mi Garmin powiedział, że mój trening jest do kitu bo za mało w beztlenie Fakt - nogi dostały wielki wycisk a puls taki sobie. "The Wringer" jednak rządzi A dodatkowo tu podjazdy na chomiku się nie liczą bo podobno łatwe. Jak żyć ? PS: Ale zakwasów nie mam - rozjazdy rulez

To fajną masz robotę

Ciekawe jak Ci się sprawdzą.Niestety potrzebują powietrza by grzać

No niestety :/

Takie coś: https://www.decathlon.pl/p/ogrzewacz-stop-x30/_/R-p-161193?mc=8373956 Problem jest tylko taki, że do działania potrzebują dopływu powietrza :/ Trzymają z pół godziny potem gorzej - po 2, 3 godzinach zdejmujesz buty i robią się gorące. Awaryjnie można zdjąc na chwile buty na jakiejś stacji benzynowej Tak czy owak sa cienkie i nie przeszkadzają w bucie a mam dosyć dopasowane buty.

Raczej nie. Wrzuciłem linka bo tak akurat mi się pokazał w google.

Wszystko Endury: https://www.bikester.pl/endura-hummvee-ii-spodenki-rowerowe-czarny-678405.html?gclid=Cj0KCQiA0fr_BRDaARIsAABw4Et6KjW8idgG2ktRU7oNGdkE7RTzGAf_eTpdPBAbASdwfuSjqcw043YaAqRJEALw_wcB&amp;_cid=21_1_-1_9_2298_678405_324496311358_pla&amp;ef_id=Cj0KCQiA0fr_BRDaARIsAABw4Et6KjW8idgG2ktRU7oNGdkE7RTzGAf_eTpdPBAbASdwfuSjqcw043YaAqRJEALw_wcB&amp;ev_chn=shop&amp;campaign_detail=smart_shopping https://www.bikester.pl/endura-singletrack-ii-pants-men-black-1270854.html?gclid=Cj0KCQiA0fr_BRDaARIsAABw4EvPIOh1ufIs9Fvtcqy2lZOi5lStIDpLvqDaGLupxhXpva9DclsxrWAaArH3EALw_wcB&amp;_cid=21_1_-1_9_2298_1270854_324496311358_pla&amp;ef_id=Cj0KCQiA0fr_BRDaARIsAABw4EvPIOh1ufIs9Fvtcqy2lZOi5lStIDpLvqDaGLupxhXpva9DclsxrWAaArH3EALw_wcB&amp;ev_chn=shop&amp;campaign_detail=smart_shopping https://www.centrumrowerowe.pl/spodnie-endura-mt500-burner-ii-pd19691/?v_Id=129475&amp;gclid=Cj0KCQiA0fr_BRDaARIsAABw4Eu9KWsxsoPJJl26R-GefJlGnvdvDujsl_NkR9l2wqrED-FIUblLOWkaAvXOEALw_wcB https://www.centrumrowerowe.pl/spodnie-endura-mt500-burner-ii-pd19691/?v_Id=129475&amp;gclid=Cj0KCQiA0fr_BRDaARIsAABw4Eu9KWsxsoPJJl26R-GefJlGnvdvDujsl_NkR9l2wqrED-FIUblLOWkaAvXOEALw_wcB Ja mam Singletracki. Nie sa zbyt dopasowane więc jak większe zimno to pod spód można założyć getry. Tylko nie pierz w 40 stopniach w programie do bawełny

Bo takich amortyzatorów się nie kupuje i nie zakłada Tu niestety pozorne oszczędności mszczą się błyskawicznie. A już szczególnie, gdy (wiem, to nie ten przypadek) nie serwisuje się samodzielnie. Ja po prawie 30 tkm chyba jeszcze nie miałem wymienianych uszczelek kurzowych ... Inną sprawa jest, że Reba to taka trochę drętwa przy Foxach

No teoretycznie tak. Tyle, że ja moją Rebę daje do przeglądów co mniej więcej 10 tys km i zawsze jest w świetnym stanie. Niby powinienem 2x w roku ale daję raz na rok. Instrukcji nie czytałem bo nie dołożyli do roweru Ale tam pewnie jest, że co 50 godzin

Czyste rowery są smutne ! Ostatnio w Morskim Oku się wykąpali Co zresztą mi się tez dzieckiem zdarzyło - ale wpadłem w przerębel

Za krótko. Ruszam - to była jazda grupowa a nie wyścig ale wiesz jak jest, głupio się wlec w ogonie - co się dzieje, kręcą jak wariaci to ja też, zanim się rozgrzałem to już była połowa a potem nagle koniec :D. Strzeliłem kawkę, pojechałem po Panią odebrać od koleżanki i tak patrzę na rower co by tu dziś zrobić Tyle tego dobrego, że znam i lubię Innsbruck więc mniej więcej wiedziałem gdzie jestem Mój sweetspot to 1 h 45 min. A teraz powinienem robić to, co Ty - walić setki ze średnią intensywnością a od czasu do czasu podjazdy. Tyle, że setka na trenażerze to gehenna a żal mi na porządne zimowe buty :/ Już bym w sumie odżałował ale gdzie to znaleźć i przymierzyć ? Nie wydaje się, to działa. Wiem, że to trudne - zimno, tyłek boli, bez sensu takie młynkowanie w miejscu ale to jest dobre i zbawienne amen Popatrz na przykładowe treningi niżej - każdy kończy się rozjazdem. Ja sobie robię po mocniejszej jeździe cooldown 15 min. Najpierw kadencja mniejsza bo w końcu człowiek zmęczony, pod koniec ze 100 albo więcej już z mocą ćwierć FTP. https://whatsonzwift.com/workouts/

Powoli zaczyna na to wyglądać