TheJW

A ja po części zgadzam się z Wami dwoma. Zazwyczaj staram się wycisnąć więcej, poprawić swój czas tu czy tam, ale z żeli (i ostatnio shotów energetycznych) korzystam prawie wyłącznie na zawodach. To ze względu na żołądek, który co prawda nie reaguje źle na te odżywki, ale po co go obciążać, kiedy nie trzeba... Czasem na trening wrzucę jakiś "awaryjny" żel w kieszonkę, kiedy wiem, że jadę z koniami i zapowiada się gonka z przelotową w okolicach 40km/h. A skoro już o "koniach" wspomniałem, to znajomy czasami wrzuca sobie luzem 🙄 do kieszonki żelki i co parę minut zjada po kilka sztuk. Fajne są też galaretki w stylu Fresh&Fruity, pakowane oddzielnie, wygodne, ale generują dużo śmieci, czego osobiście nie lubię. Co do daktyli - zdarza mi się piec ciastka owsiane z daktylami i bananem.

Z moich obserwacji: Naleśniki, gofry, drożdżówki - zależy, co będziesz miał po drodze. Mi również zdarzają się jazdy bardziej rekreacyjne i staram się wtedy unikać cięższego, "obiadowego" jedzenia - mięsa, serów, ciężkich sosów. To z posiłków na miejscu podczas jakiegoś dłuższego postoju. Doraźnie w czasie jazdy czy krótszych postojów banany, jakiś batonik owocowo-zbożowy/musli, czy kanapka z białym pieczywem, chudą szynką, plastrem sera i warzywami (wedle uznania, jedni wolą świeże, inni konserwowe). Na "bombę" puszka coli i jakiś Snickers czy Lion. Do picia - na dłuższą jazdę na pewno izotonik. Można się zaopatrzyć w saszetki lub tabletki i jak się skończy, dorobić sobie w trasie (woda zawsze się gdzieś znajdzie ). Można też kupić gotowy w sklepie, ale tam więcej barwników i słodzików, niż elektrolitów. edit: Tak sobie przypomniałem - jak przerwa dłuższa, to zawsze można wciągnąć jakiś makaron czy pizzę. Ale nie chodzi mi o "bułę" z sieciówki, tylko taką w miarę prawdziwą pizzę z dobrymi i świeżymi składnikami. Tylko potem trzeba chwilę odsapnąć, najlepiej przy piwie, nie polecam od razu ruszać w dalszą drogę.

Mówisz o wycieczkach w dosłownym tego słowa znaczeniu? Jazda typowo rekreacyjna, przystanki na zdjęcia w każdym ładnym miejscu itd.? Czy użyłeś tego słowa ogólnie w odniesieniu do jazdy na rowerze? Bo wiesz, na szosie po płaskim 100 km to robię poniżej 3 godzin, a na 20 kilometrów, to mi się zazwyczaj nie chce nawet roweru wyciągać i wolę iść na rolki albo basen.

Za oglądanie pompki schowanej w spodenkach pana Prawie Pro. :)))

Nowego Sparka komuś? https://pl.aliexpress.com/item/1005004504344850.html

Ja nie pisałem tego w kontekście zalet czy wad. Chodziło o zwrócenie uwagi na standardy sprzed kilku(-nastu) lat.

...z zewnętrznym prowadzeniem przewodów, QR i półzintegrowanymi sterami. Chyba znalazł się zagubiony przed laty kontener z Chin... 🤪

Fajny taki, nie za ładny, nie za tani. Najniższy model na 105-tce jedyne 37,5k. O tyle dobrze, że to nowa 105, 2x12 Di2.

Tak, jeśli chodzi o koncerty to jest straszne - ludzie będąc na miejscu i tak oglądają je w ekranach smartfonów. 😕 Wszystko musi być w sieci, wszystkim trzeba się pochwalić. Sabinka zrobiła kupkę - cyk na Instastory. Gracjankowi upadł lizaczek w piach - pyk na Snapchata. Kot liże sobie jaja - o, to będzie dobre na FB. Masakra...

@skom25 W Cyklomanii robiłem 2 zamówienia w marcu, jedno bezpośrednio, jedno przez Allegro, obydwa nadane w kolejnym dniu roboczym i bez żadnych komplikacji. Tylko trzeba brać produkty oznaczone jako dostępne.

Trzeba się dopasować do odbiorcy, a niestety młode pokolenie to w większości ameby umysłowe... 🤷‍♂️

To łajzy, chcą 3,69 za aktywację konta. 😕

Giantowska padaka. W TCRze też mam ich piasty i to jakieś nieporozumienie... Łapią luzy, świszczą, brzęczą, skrzypią, wypadają uszczelniacze... @szczupak56 w przypadku tych piast nie osiągniesz efektu lepszego, niż przyzwoity - wystarczający zwykłemu użytkownikowi do codziennej jazdy. Trzeba się z tym albo pogodzić, albo wymienić koła na coś lepszego.

A ogłoszenie pewnie wystawiał z komputera "dy"... 🤣

Musiałbyś założyć kanał na YouTube i zacząć się seplenić... 😜

Widzę, że silnik forum poprawia też automatycznie "Sup.port" na "suport" .

Pompka CO₂ Bontrager Air Rush Elite Lampka przednia Bontrager Ion 100 R 3x skarpety suport Sport

I po co ja w to klikałem! 😡 Miałem nie kupować nowego roweru... Gdyby Lux World Cup 7 był w malowaniu Lux World Cup CFR LTD, to brałbym z miejsca. Chociaż ten czarno-biały też jest całkiem sympatyczny.

Ej, ale to jest forum rowerowe, nie ortopedyczne.

Jak na nasze drogi, to i tak niskie...

A odczuwasz jakieś niepokojące związane z tym dolegliwości? Jakieś odcięcia, zasłabnięcia, "mroczki" przed oczami? Jeśli nie i w życiu codziennym również nic się nie dzieje, to nie szukałbym problemu na siłę.

W praktyce wygląda to tak, że 7-8h będziesz siedział w przedziale dla rowerów na małym, rozkładanym siedzeniu i pilnował sprzętu. W przeciwnym razie dwie stacje dalej może go już tam nie być.

- manometr cyfrowy Topeak Smartgauge D2 - bo okazało się, że mnie pompka oszukuje i zamiast na 1,4-1,5 - jeździłem na ponad 2 barach... 😅 - zielony FL 120ml - powrót do korzeni, bo mokre i błotne fragmenty wyścigów w górach pokazały, że wynalazki nie zawsze dają radę - spinka Shimano SM-CN910-12 - bo w razie czego lepiej mieć, niż nie mieć Zastanawia mnie tylko to żółte opakowanie manometru i napis "DIGITAL BACKLIT LCD DISPLAY GAUGE". W Google widać go w szarym opakowaniu, a wszystkie żółte są w ofertach Aliexpress i Shopee. No i podświetlenia, to on nigdy nie miał... Ciekawe, czy to podróbka od majfrendów, czy Topeak zmienił opakowanie. 🤔 P.S. Dopiero teraz na zdjęciu zauważyłem błąd na etykiecie Finish Line'a. :)))

A stery, ekspander sprawdzałeś? Może gdzieś tam są luzy.