niestrawny

Wittkop Medicus Pro 6.1 - zastępuje nienajgorsze, trochę wąskie, mocno śliskie, jeszcze bardziej low-endowe siodło DDK D3166

https://armyworld.pl/product-pol-5359-Skarpety-COOLMAX-Holenderskie-Krotkie-Biale-Oryginal-Nowe.html?query_id=2 - mam już kilka par takich skarpet i podobnych kontraktowych/niekontraktowych różnych długości i grubości - komfort jest, w bawełnie nie roweruję od kilku lat 🙂

XLC Comp Ergo-Bar HB-C09 - nowa kierownica. Zastąpiła prostą przycinaną marina i ledwo zmieściłem na niej (poza w 100% standardowymi elementami) licznik, bidon, dzwonek i lampkę efektywnie czuć to wygięcie "do" rowerzysty (ponoć 15 stopni do tyłu) - średniodystansowe testy zaliczone i jest ok - przy relatywnie długiej ramie zrobiło się wygodniej, a siodło wreszcie pasuje do kąta moich pleców (wg. nomenklatury selle royal "moderate"...) https://www.centrumrowerowe.pl/kierownica-mtb-xlc-comp-ergo-bar-hb-c09-pd26401/

sakwa Crosso Zipper LITE M https://crosso.pl/produkt/torba-zipper-lite-bikepacking/ po pierwszym u zyciu już widzę, że "trochu nerw" będzie mnie ona kosztować - jest cienka i nie robi super wrażenia pod kątem wytrzymałości za to rozmiarowo mi podpasowała i system montażu jest dosyć elastyczny niby jest wodoszczelna Wcześniej miałem przydużą Pro Discovery https://alltheway.pl/na-rame/4548-sakwa-rowerowa-pro-discover-55-l.html - z bidonem było u mnie ciężko

[Maxxis Grifter 29x2.0] ledwo jakieś 200km nawinięte... większość z sakwami , pod sporym obciążeniem bo letki nie jezdem do sedna: na asfalcie, na szutrze, na płytkim piasku, na mniej błotnistej glinie opona jako napędowa się sprawdza - jak na mój gust bdb :-)

Maxxis Grifter 29x2.0 - 684g , szersza/grubsza niż RK 2.0 chyba się polubimy :-)

crosso dry big... z wcześniejszymi small mam już 4 :-) SPORT ARSENAL SNC Art. 505 - mocowanie liche [2 z 3 rzepów są za krótkie], ale i tak dobrze rokuje [zwłaszcza molle na górnej pokrywie wydają się bardzo atrakcyjne] https://www.centrumrowerowe.pl/sakwa-sport-arsenal-snc-art-505-pd10763/ koła od Daveo - DT Swiss 533, piasty też DT... bo lekki nie jestem pedały VP-196 - 298gram w tekturowym opakowaniu... jeszcze nie pogiąłem Vittoria Saguaro 2.0, zwijana - na przód, jest ok, 656g Continental Raceking 2.0, zwijana - poszła na tył, średnio się sprawdza na asfalcie*, 700g, ponoć rocznik 2020, włoski ocierają o przednią przerzutkę [Marin Muirwoods] no i trochę części (kaseta, łańcuch, sztyca, koszyk BETO** z uniwersalnym mocowaniem) i narzędzi (bacik, przymiar do łańcucha, torx do tarcz)... na wszelki wypadek *się zastanawiam nad Maxxis Grifter 2.0 **podróbki, mimo że z wyglądu i nawet w dotyku 1:1 to się nie nadają - łamią się

stałem przed podobnym "debiutem" jakiś czas temu i przymierzyłem ~kilkanaście kasków... na sam widok tych robi mi się gorąco - mierzyłem kilka podobnie zabudowanych i dosłownie się gotowałem... kask który kupiłem (Lazer Rox) wentylował głowę dosłownie po jednym kroku zrobionym w sklepie... ww kask ma wersję szosowa - Lazer O2 RD, która była kiedyś w na promo za ~115zł, więc siłą rzeczy mam też ten kask radzę przymierzyć kask z dużą liczbą dziur i taki który jest bardziej zabudowany - ja zobaczyłem różnicę

...bo trzeba mieć szerokie spektrum rażenia LANY - ILYSB (Stripped) https://www.youtube.com/watch?v=N39Wgo-xrUo Lauv - I Like Me Better [Official Audio] https://www.youtube.com/watch?v=a7fzkqLozwA RAYE - SHH https://www.youtube.com/watch?v=06aiE3dZ2q4 DJ Snake, Lauv - A Different Way https://www.youtube.com/watch?v=UuCq8mtK8J4 Gabrielle Aplin - The Power of Love https://www.youtube.com/watch?v=zNpeK7sDLzE Jon Bellion - All Time Low (Video) https://www.youtube.com/watch?v=AXnqkVTFUqY Unlike Pluto - Let It Bleed (feat. Cristina Gatti) https://www.youtube.com/watch?v=RfsAtKdATj0 Frances - Don't Worry About Me https://www.youtube.com/watch?v=bzWkKXuv00U

recykling gripów: ... starły się? zużyły? znudziły? okazały niekomfortowe? ... zamiast się ich pozbywać - rozcinamy wzdłużnie, odcinamy [w razie potrzeby] końcówkę - zakładamy na rurkę tylnego trójkąta - zaciskamy opaskami i wuala: ochrona przed uderzeniami łańcucha jak ta lala http://www.mtnbikeriders.com/2013/03/18/repurposed-grips/

http://www.forumrowerowe.org/topic/143286-licznik-jak-zabezpieczy%C4%87-licznik-sigma-przed-zgubieniem/?do=findComment&comment=1338513 /druciarskie zabezpieczenie licznika sigmy przed wypadnięciem autorstwa kkk2 @mrmorty: ... chciałeś rodzicielkę posłać do krainy wiecznych łowów? [to już po raz któryś czytam o takim sabotażu względem rodzonej matki... to jakieś forumowe zboczenie ku eutanazji*? ;-)] *tak wiem jak trudno przekonać do tego że warto kupować rower a nie makrokesza....

jak się wiadukt kończy to zaraz kończy się chodnik, ale zaczyna ścieżka (więc przynajmniej jesteś zabezpieczony przed kolizją z twojej winy z czymś silnikowym ) a potem ze ścieżki są 2 czy 3 opcje zjechania/zejścia wprost na DDR (coś kolczastego tam rośnie, wypłukała się ścieżyna strasznie - zjazd dla trial-owca możliwy... ja nie jestem taki dobry :-))

ciekawy materiał! (TEDX, wiadomo ) choć Pani bardziej na gruncie USA się wypowiada to ciekawie punktuje brokuły, wnętrzności... ... szczęśliwie w PL mamy w tradycyjnej kuchni mniej presji na chude mięcho po anabolikach, dziczyznę każdy próbował (dzik nie jest zły :-)), zjadamy część wnętrzności (flaki, wątróbka....) choć to coraz mniej "modne" (niestety modny jest drink z tauryną i %...), mamy jednocześnie w jadłospisie na tyle kapusty (...) że błonnika też nam starczy... @yoshi - dzięki za motto <thumb-up>

to sobie w ramki powinienem oprawić, bo już taki tryb przetrenowałem i rzeczywiście reguluje to świetnie, szkoda że mi grafik dnia runął*.... modelowo powinienem kilkukrotnie zwiększyć ilość posiłków (aktualnie: 2 ) ale zastanawiam się też nad scenariuszem dokładniejszego ich skalibrowania, dalszego oczyszczenia z chemii i podniesienia wartościowości, tak aby spróbować quasi-postu zabezpieczając się białkiem w jak najbardziej naturalnej postaci (jajka!?) ... co do trwania "parę lat", to się widać nie dookreśliłem nazbyt dokładnie, tak więc: - eksperyment miał charakter jednostkowy, krótki w porównaniu z dłuższymi ciągami eksperymentów składających się na "badanie bardziej na serio" czy tryb kamikadze. Manewr z l-karnityną powtarzałem 10 razy i nie były to ciągi dni dłuższe niż 3-dniowe; - takich kombinacji próbuję aby wyrwać się z ataków marazmu spychających do fizycznego skapeluchowacienia, jako szok-terapia, okazję dla żołądka do skurczenia się, ale nigdy jako sposób "24/7/365". Stałego używania wspomagaczy (obojętnie czy chodzi o same izotoniki, l-karnitynę czy taurynę) nigdy nie uprawiałem i nie planuję takowego, a wyżej opisywane przeze mnie doświadczenie z energy-drinkami z tauryną i bez to było już zupełnie sondowanie (~4 razy w całym 2012 ) bo otarłem się o ludzi których kombinacje typu kofeina + środki przeciwbólowe nieźle załatwiły - czy ja coś propagowałem? chyba wprost przeciwnie pisząc że mnie oshee na czczo rozwaliło i podobnie z rezerwą pisząc o energy drinkach... Na marginesie: pisze to człowiek który sól uważa za używkę... * co mi przypomniało - dobranoc <ziewa>