jogial

sprobuje poki co jazdy na rowerze, bardzo to lubię i mam nadzieję, że będą efekty, już wzięłam się do roboty i czuję się lepiej - moja kondycja znacznie się poprawiła, a to dopiero początek

miałam ostatnio mały wypadek na rowerze i trochę się potłukłam, teraz już na pewno kupię kask. Czy dla osoby poczatkującej ma znaczenie jaki kask będzie towarzyszył w rowerowaniu ?

a słyszałam ostatnio, że sama jazda na rowerze nie wystarcza, by schudnąć; podobno konieczne jest dołączyć np. bieżnię. Czy to prawda?

własnie ja też nie chciałabym szybko chudnąć, zaczęłam od jazdy na rowerze ale nie wiem co dalej, tzn nie wiem czy to wystarczy, bo dwa tygodnie sumiennej pracy i nic...mam na uwadze, że chudnięcie to proces wolny