parmenides

Chodzi o przyjemność z pedałowania, ale w jeździe na szosie przyjemniejsze są momenty, gdy lecisz szybko. Wrażenia z szybkiej jazdy są naprawdę trudne do opisania. Latwiej osiągnąć czasem te wyższe prędkości na lżejszym rowerze. Nie możesz mierzyć wszystkim swoją miarą. Jeśli by chodziło o samą przyejemność pedałowania, to nie było by tyle odmian kolarstwa: jedni lubią pędzić z góry w terenie, inni wolą napierać na czasówkach po płaskim, są i torowcy, są i przelajowcy, ktorzy lubią pobiegać, są turyści, którzy łączą rower ze zwiedzaniem, są podróżnicy, są długodystansowcy, są szosowcy jeżdżący w górach, są miłośnicy skateparków… Na szosie waga jednak się liczy.

Mgła taka, że trach wyjeżdżać na rowerze:) Poszedłem tylko rano pobiegać - 7 km w spokojnym tempie 5:15/km. Jutro jak nie będzie padać, jadę do pracy na złomku. pozdr

Panie i Panowie, dzisiaj jest specjana oferta na kamery Shimano w sklepie Canyon.com https://www.canyon.com/pl/accessories/#category=specials&subcat=T018 Oferta ważna tylko dzisiaj, cena 564 zeta plus wysyłka. Próbki z tej kamery np.: pozdr

U nas asfalty gładsze. Chłopcy z gcn zawsze narzekają na chropowatość Pozdr

A ja dzisiaj tylko smarowałem łańcuch w szosie, bo w sobotę jechałem z ćwierkaniem w tle.

Przód wytrzymał 12 tyś, tył zmieniłem, bo sam przetarłem źle ustawionym hamulcem... Ty masz zdaje się SR, a ja mowię o CX. Wiosną tego roku nakłaniałeś mnie do Veloflexa zamiast Corsy, ale teraz widzę, że polubiłeś te Vittorie;) 3 tyś to strasznie mało na komplet opon. U mnie tak nie ma. Jutro zrobię zdjecia opon i wkleję do tego tematu. Pozdr

Fajnie zbudowany rower. Masz dość mocno pochylone siodło do przodu (przynajmniej tak na zdjęciu wygląda). Domyślam się, że masz to wszystko objeżdżone i tak ma być, ale może odrobinę niżej sztyca i bardziej siodło do poziomu da Ci bardziej komfortowe ustawienie? Jeśli sprawdzałeś, to moje sugestie nieaktualne. Korbę jednak możesz zmienić na lżejszą - wymiana suportu raz na 2-3 lata to wydatek kilkudziesięciu złotych - więcej wydajemy na opony, dętki i owijki:) Wiem, że śmigasz po górach czasem i tam już IMHO warto zmienić na lżejsze. Kaseta na Śląsk, Zagłębie i Jurę wystarczy Ci 11-23. Piszę o tym dlatego, że możesz sobie złożyć drugie lekkie koło na Beskidy - na obręczy DT440 asymetric, piaście Novateca SL i kasecie 11-28 - powinno Ci starczyć na najbardziej strome podjazdy z wyższą kadencją. Będzie znowu lżej. Koszty nie będą duże. I opony - na szybsze jazdy po Śląsku i Zagłębiu - Vittoria Corsa CX z lateksowymi dętkami - dobrze niosą, wytrzymają spokojnie z 10000 km. Na koło górskie, z górską kasetą, albo te same gumy, albo Vittoria ze zwykłą dętką butylową lub komplet butylowa dętka plus opona conti 4seasons. Bardzo fajny rower, do zobaczenia wreszcie na trasie. pozdr adam PS jestem miłośnikiem 23 mm opon. W swoim terenie masz dobre asfalty - spokojnie na 23 mm wystarczą przy tej szerokości obręczy.

Wczoraj w totalnym wietrze samotnie się urobiłem - 101 km, 27 km/h, niemal 4 godziny na świeżym powietrzu, w sumie z niewielkim tętnem, kadencja jak zwykle koło 90, ale zmachałem się jak mały Kazio. Wczoraj wszystko mnie bolało. Rano jednak już było dobrze. Odprowadziłem syna na turniej tenisa do jego klubu i miałem ze dwie godziny wolnego - zbyt mało, żeby pojeździć, zbyt dużo, żeby zmarnować. Poszedłem pobiegać. 15 km, 5:07/km, 1h 15 min biegania. Pogoda bajka jak na grudzień. Wieje, ale co tam - nie trzeba pędzić przecież. A kilka godzin na świeżym powietrzu da się wytrzymać bez zakładania tony ciuchów. pozdr

Wreszcie wskoczyłem na szosę. OK. 101 km, avs 27,1 km/h. Niestety jechałem sam. Straszny był wiatr. Pozdr

Wczoraj pierwszy raz po kilku dniach choroby wyszedłem na rower. W zasadzie snuję się tylko na 16-kg złomku, żeby uniknąć jeszcze trenażera. 56,5 km, avs 24,8 km/h. Tętna ani kadencji na tym rowerze nawet nie rozważam:) Potem wczoraj jeszcze miałem wolną godzinę, bo syn ma trening tenisa - pobiegałem sobie 6,2 km, tempo 4:53, tętno ok. 160. Dzisiaj wyskoczyłem rano przed pracą na szybkie kółko na złomku - 36 km, avs 22 km/h. @Kantele, ja nie znam nazw tych ulic, ale myślałem, że po prostu objedziesz Kabaty w stronę miasteczka Wilanów i stamtąd ścieżką w stronę Rosso. Jeśli tylko będzie sucho, to w weekend odpalę szosę. pozdr

Kantele, omijaj tę drogę, bo chciałbym czytać Twoje wpisy w przyszłości. Jeśli jedziesz na szosie z Ursynowa w kierunku Gassów, to nie ma potrzeby, żebyś tamtędy po ciemku jechała. Objedź miasteczko Wilanów i wskocz ze ścieżki do Powsina na Rosso. Be∂zie może z 7 km więcej w jedną stronę, ale o wiele bezpieczniej. Trzymaj się ciepło. pozdr

Wczoraj i dzisiaj raczej lekko: - wczoraj bieganie 7,5 km, 5:07/km - dzisiaj trenażer - trochę ponad godzinę, lekko, z wysoką kadencją ponad 100. Pogoda słaba, więc w weekend raczej bieganie (mam nadzieję dużo) i trenażer (troszkę, żeby nie zapomnieć jak się nogami macha). Przyszły tydzień zapowiada się ciepły choć mokry - może będzie okazja pojeździć.

Jesień to pora na Rudego z Wenecji. A najlepiej w interpretacji któregoś z Włochów: Biondi lub Carmignola. Chociaż Brytyjka Rachel Podger też daje czadu z naszym Arte Dei Suonatori. Zobaczcie jak można grać rubato: https://www.youtube.com/watch?v=GZYNH05qBYI

Wybraliśmy sie z dawno niewidzianym przyjacielem na mtb, po błotach wzdłuż prawego brzegu Wisły, gdzieś na wysokości Otwocka. Wróciłem jak kula błota, rower miał takie opory, że ledwo doatrłem do chaty. 61 km, avs 19 km/h i wszystko mnie boli. Temp poniżej zera, ale spora wilgotność powietrza. Pozdr

68 km na 16-kg mtb, 24 km/h, piękna pogoda, ale dość zimno. Pozdr

Celeste - jeden z najbardziej rozpoznawalnych rowerowych kolorów. Jeden z nielicznych kolorów, których nazwę znają mężczyźni, a nie znają kobiety;) Piękna Bianka.

Fajny pomykacz. Życzę wielu kilometrów i wspaniałych chwil na nim.

Ostatnio tylko biegałem lub jeździłem na trenażerze, ale dzisiaj wybrałem się rano na złomku mtb - w miarę ciepło (ok. 4 stopni C), w Lesie Kabackim mokro, niemal bez wiatru, co jest wielką nowością od kilku dni:) Super jazda. 45 km szczęścia:) pozdr

Mam Nima2 na szosie. Przy bardzo deszczowych dniach do środka lampki dostaje się syf. Nie dostaje się układu elektrycznego, ale widać go w przedniej lampce (przezroczysta obudowa). Brzydko to potem wygląda, bo nie mogę tego doczyścić… Świecą jednak znakomicie. Mam sporo rzeczy lezyne i chyba przy tak małej rożnicy w cenie sprawdził bym jak świeci to lezyne i bardziej im zaufał. Ale tylko gdybam - nie mam tych lampek lezyne.

Dzisiaj znowu tylko bieganie. Pogoda nie jest rowerowa, a skoro można pobiegać, to jeszcze nie mam spinki na trenażer. Dystans: troszkę ponad półmaraton - 21,6 km; tempo spokojne: 5:38; tętno avhr 147 bpm. pozdr

U mnie tryb zimowy: mode on. Wczoraj godzina trenażera i 10 km biegania.

zobacz wzory http://www.wear-gear.com/store.php?cPath=1_8&osCsid=7070a4f24087c8773959cdbfb7e3d5a4 Wesołe wdzianka, mam kilka ciuchów od nich, ale nie mam kurtki zimowej. Wszystkie ciuchy wear-gear są bardzo dobrze uszyte, raczej obszerne, więc jeśli jesteś chudy, to kupuj rozmiar mniejszy; jeśli jesteś normalnej budowy lub więcej, to te ciuchy będą na Ciebie pasować. Dobre materiały, wesołe wzory, świetnie uszyte, bardzo mało ludzi w tych ciuchach jeździ, bo to mała firma i nie wszyscy chcą jeździć w tak wesołych wdziankach:) pozdr

Wczoraj godzina trenażera i 7,5 km biegania. Łatwiej teraz mi pokręcić w domu i zmobilizować się do biegu niż wyjść na samotną jazdę 2-3 godziny w tej pogodzie. Dzisiaj odpocznę, a w weekend znów trenażer i bieganie. pozdr

Dzisiaj cały dzień w pracy: rano na uczelnię i do domu - ok 50 km; po południu i wieczorem na zdjęcia niemal w to samo miejsce - znów trochę ponad 50 km. Słowem: stówka na złomku mtb po warszawskich krawężnikach i Lesie Kabackim. Trochę mnie bolą kopytka i nadgarstki, więc jutro tylko godzina trenażera na lekko i godzina biegania wieczorem.

za ok 50 dych czołówka z decathlonlu daje radę w ciemnym lesie przy niezbyt szybkiej jeździe. http://www.decathlon.pl/lampka-czoowka-onnight-210-id_8302505.html Mam taką i czasem, kiedy w nocy jadę przez Las Kabacki, to zabieram. Jest ok w tej cenie. Dla mnie głównym jej przeznaczeniem jest bieganie w nieoświetlonym terenie, ale i na rowerze daje rade.