To że biegi strzelają to najprawdopodobniej wina rozregulowania przerzutki więc spróbuj ją podregulować, a to że szybko się opona z tyłu zużyła to podejrzewam że hamujesz głowie tylnym hamulcem i to w dodatku blokując koło.
Można by napisać o powstaniu grupy w tym temacie: http://www.forumrowerowe.org/topic/116200-rower-kross-level-a2-2012/page__st__80 . Wypowiedziało się tam kilku użytkowników krossa.