helhaim

Powiedz nie masz problemów z sygnałem gps w tej sakwie? Miałem taka na ramię ale złapać w niej fixa graniczylo z cudem.

Też planuje zmianę opon bo te stockowe na ostrzejszych lukach praktycznie nie mają przyczepności... Może dlatego że nie ma prawie na nich bieżnika. P.S. korzystasz może z endomondo?

Witam ponownie:-) długo Cie nie było, zresztą tak jak mnie. Z niecierpliwością czekam na wpisy:-) pozdrawiam

ja zacząłem stosować... hmm... chyba nawet nie dietę... po prostu lepiej się odżywiam (więcej warzyw, ciemne pieczywo, chude mięso, itp), ale także jem regularnie!! Moim zdaniem regularne jedzenie to duża częśc sukcesu. Do tego wszystkiego dorzuciłem jeszcze wyrzekanie się śmieciowego jedzenia (wszelkiego rodzaju fastfood, napoje słodzone), no i oczywiście jeżdżę na rowerku:) aha! zacząłem też program 100 pompek mam nadzieję, że to zniosę, aczkolwiek wystartowałem z dziesięciu pompek więc długa droga przede mną. Cel? Zrzucić12 kg. Motywacja? Silna!

kolega gruby120 ma bardzo duży talent do pisania:)

długo czekałem na wpis , ale warto było:) kurde moze tez zacznę pisac... goń mnie bo u mnie 586 km przejechanych;p pozdrower

popieram, kiedy nowy wpis?

Gruby120, wczoraj miałem przyjemność zdjąć oponę z tylnego koła. Straszna ona jest... taka cieniutka... moja mama w składaku ma grubszy grzbiet opony... trzeba pomyśleć o wymianie, bo często będą kapcie...;/

kurde ja do pracy mam ok 2 km ale też jeżdże rowerem;p a tak poważnie to mam nadzieje w przyszłości niedalekiej robić takie dystanse jak Ty, Przeor:)

@up o której Ty wyjeżdzasz? i o której wracasz?

ja jak na razie najwiecej zrobilem 51 km jednego dnia:) podczas jednego wypadu oczywiście:) na stówkę troche boję sie jeszcze porwac... na pewno nie sam w każdym bądź razie. Kompana niestety tez na takie trasy nie mam;/

miałem podobnie, uda bolały do tego stopnia, że się pedałować odechciewało. Rób sobie rozgrzewkę przed kręceniem, to pomaga. jeśli chodzi o spodnie to większy problem mam z przecieraniem w kroku (dresów na szczęście nie dotyczy), ale to juz inna historia

hej. na aukcji kupiłes tylko przód, czy to był komplet, łącznie z tylną lampka?

ja łatki w rowerach zawsze kleiłem butapremem i trzymały elegancko. Ważne żeby klej dobrze wyschnął no i żeby obie powierzchnie były w miarę dobrze posmarowane:)

też troszkę jeżdżę i nie schudłem widzę natomiast sporą różnicę w pojemności płuc (oddech głębszy) oraz w ogólnym samopoczuciu (poprawa). Dużo lepiej również się wysypiam i mam więcej energii ( po solidnym odpoczynku po trssie). wagę chcę zrzucić i w związku z tym postanowiłem wpleść basen w rowerowanie:) pozdrower