Wczoraj wymiana kasety, łańcucha i tylnej przerzutki w szosie, która w tej chwili wpięta jest w trenażer. Teraz rzeczywiście napęd direct drive w trenażerze jest cichy. Dzisiaj 5 km. w terenie, ale za to 1.5 treningu, czyli tak jak od początku grudnia. 5 x w tygodniu kręcenia dla lepszej formy.