Irek34
-
Liczba zawartości
25 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Galeria
Blogi
Kalendarz
Collections
Zawartość dodana przez Irek34
-
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
Irek34 odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
To ja tez sie pochwalę, mi tez się udalo spać z 100kg w 2010 do teraz 71kg przy wzroście 176. Na początku było ciężko bo wszystko bolało po rowerze stawy masakra, a teraz o dzisiaj zrobiłem 110km i nic zreszta od marca zrobiłem już grubo ponad 2000tyś kilometrów i to jest całkiem inne życie niż z tą dużą wagą takie jest moje odczucie.