https://www.podrozerowerowe.info/
Poczytać. ale się nie dać zwariować tam siedzą prawdziwe maniaki.
Jak jesteś średnio ogarnięty sprzętowo to nic nie trzeba. Jak wcale to pojedź na jakiś serwis rowerowy - ludzki i poproś o sprawdzenie roweru przed wyprawą.
Mogą byc juz jakieś zużycia: , klocków, obręczy , opon, łożysk. Lepiej ogarnąć to przed niż drutować po drodze.