safian

Koledzy, ale chyba temat odnośnie cen, inflacji i powodów takiego stanu rzeczy to w osobnym dziale jest? Nie róbcie śmietnika w kolejnym temacie.

Ustawienia - Forum Rowerowe - Największe w Polsce

Ja tylko przypomnę poprzedni temat kolegi Kacperka, który kupił zgruzowany amortyzator i teraz każdy RS to dla niego śmietnik. Nie warto z nim dyskutować [Rock Shox] Lyrik za ciasne tuleje ślizgowe? - Rock Shox - Forum Rowerowe - Największe w Polsce

Zmierz stare pancerze i będziesz wiedział. Skąd ktokolwiek ma wiedzieć jak nawet nie napisałeś do czego Ci ten pancerz? :/

W takim razie zamykam, jakby co to proponuję nowy temat

Rozgrzewać to nie, ale jest kwestia kompensacji temperatury, jeśli jeździsz z otwartym oknem to pewnie temperatura w ciągu jazdy spada. To że pomiar wygląda jak EKG to norma, Garmin będzie tak samo pokazywał nawet jeśli masz odczucie mega równej jazdy. Jakby nie było to są mega czułe tensometry reagujące na minimalne zmiany, do tego sygnał pewnie jest wzmacniany. Ale jeśli to jest stałe 16W, niezależnie od mocy to faktycznie coś może być na rzeczy, daj znać jak wyjdą pomiary, bo to ciekawy temat. Dopóki zamiast 500 pokazuje 780 to ja nie miałbym nic przeciwko, w drugą stronę to już niekoniecznie

Nie powinno mieć wpływu, gdyby punkt nacisku na blok miał duże znaczenie na pomiar to przy sprintach, albo pedałując na stojąco pomiar byłby mocno niedokładny. Na dobrą sprawę to i adapter SPD-SL -> Platforma powinien teoretycznie działać. Co do dokładności pomiaru to zdecydowanie temat na osobny wątek. Ale fakt rozbieżności u mnie spowodował, że po prostu na trenażerze jeżdżę opierając się tylko o pomiar z korb, dzięki temu nie trzeba robić testów za każdym razem przy przesiadce z trenażera na outdoor. No i jeśli opierasz się tylko na jednym urządzeniu to nie ma żadnej różnicy czy pokazuje 250W czy 266W, byle dokładność była zawsze z tym samym błędem :p

Jak druciarsko to druciarsko... nawet gwintować nic nie musisz, bo możesz po prostu zrobić otwory i złapać opaskami zaciskowymi. Ruch w pionie powinny wytrzymać

Nie dyskutuję, po prostu podaję fakty i informacje ze strony producenta. Poza tym oszczędzam koledze wtopienia 90zł, albo zbędnego kupowania i odsyłania. Nie wiem gdzie widzisz żebym się spinał. Możesz odbierać ten adapter jak chcesz, jak dla mnie możesz go używać nawet z pedałami platformowymi, tyle że nie jest to jego przeznaczenie o czym zresztą wspomniałem kilkukrotnie. To nie jest po naszemu, co to w ogóle znaczy? Po prostu sklepy same nie wiedzą co sprzedają i chyba jednak producent jest rzetelniejszym źródłem informacji, nie sądzisz?

Odbieraj jak chcesz, rowertour ma błąd i tyle. Nie jest to produkt do pedałów SPD-SL, ale do butów szosowych. Przecież to widać nawet po budowie tego adaptera. Raz że są ząbki, które stabilizują pozycje bloków względem podeszw a dwa że użycie metalowych bloków szybko zużyłoby pedały. Poza tym gdyby to był adapter do butów MTB to po co część z blokiem SPD byłaby odwzorowana 1 do 1? A jakby tego było mało to i tak byś tego nie zamontował w butach ze względu na wspomniany wcześniej fakt, że blok szosowy jest szerszy niż odstęp między bieżnikiem. Na zdjęciu natomiast widać, że część szosowa niewiele wystaje poza blok MTB. Nie wiem jaki jest sens dyskusji, nawet producent na stronie podaje do jakich dokładnie pedałów to adapter.

XPR CLEAT SET – 6° FLOAT – XPEDO No to do producenta trzeba napisać, bo mają błąd na stronie. The XPR cleatset is perfect for those who want to use a SPD style pedal but prefer road shoes 3-hole bolt pattern for road shoes Po drugie serio uważasz, że ktoś zrobiłby metalowy blok do pedałów szosowych?

Działać pewnie działa, tyle że to produkt do butów szosowych a nie MTB :/ Blok szosowy jest szerszy niż odległość między bieżnikiem w bucie MTB, adapter musiałby wystawać ponad bieżnik.

Tyle mi się udało znaleźć, więcej nie chce mi się szukać xD https://www.google.com/search?q="Fully+Mountainbike+26+Zoll+mit+Shimano+gangschaltung"&source=lnms&tbm=isch&sa=X#imgrc=nWUdljtVaybRgM

Koledzy, nie wiem czy zauważyliście czego dotyczy temat i czego dotyczy zadane przez autora pytanie a czego nie. Jeśli ktoś prosi o rower stacjonarny kategorycznie zaznaczając, że nie chce trenażera to nie wciskajcie go na siłę potem kontynuując dyskusję między sobą o czym innym.

Mi tego tłumaczyć nie musisz, ja trzymam wagę przez proste liczenie kcal i jedzenie wszystkiego co lubię o ile się mieści w limicie. Zresztą prawie codzienny trening wymaga przerzucania kilogramów węglowodanów, no ale ja nie mam z tym problemu :p Po prostu zastanowiło mnie to, dlaczego ktoś kto lubi jeść, ma kilka kg do zrzucenia i twierdzi, że keto działa we wspomniany wcześniej sposób po prostu nie wejdzie na tę dietę. Skoro kolega stracił 20kg w pół roku to 5kg powinno być kwestią max 1.5 miesiąca - akurat przed sezonem

Skoro to tak doskonała dieta, to czemu nie zrzucisz przy jej pomocy tych 5kg? Tym bardziej że lubisz jeść a można na niej jeść ile się chce? No i wtedy wcale nie musiałbyś "więcej spalić" o ile dobrze rozumiem.

Może w aktualizacji dodali pojemniejsze kondensatory ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ale głupoty piszesz. Proponuję zejść poniże 10% BF i zobaczyć w jaki sposób poziom leptyny i greliny wpływa na trzymanie diety. I problemem nie jest wcale głód fizyczny. Przerabiam temat co roku i nie da się trzymać bardzo niskiej wagi przez cały czas. Dużo prościej jest stracić 10kg przy nadwadze niż 2kg robiąc 'ostatnie szlify'. Ok, czyli ktoś z otyłością, kto nie jeździ na rowerze jest skazany na brak możliwości schudnięcia? Albo musi spacerować przez 5 godzin dziennie? Zresztą... szkoda nawet komentować takie teksty... pasuję. BTW. to był chyba ostatni temat na forum pozbawiony wątku Twojej rodziny

Interwały, sweetspot, jazda w tlenie, węglowodany, ketoza, trójglicerydy, EPOC, adipocyty, pirogroniany, jedzenie/niejedzenie chleba/ziemniaków/słodyczy/tłuszczów/węgli. Tak poważnie to jakie to ma znaczenie u osoby otyłej? Absolutną podstawą jest deficyt kaloryczny a nie skupianie się na pierdołach, które mają jakieś marginalne znaczenie. Chyba dużo osób o tym zapomina :/ Kolega tam pisał o 127kg - jeżeli nie masz 3 metrów to znaczne zejście z takiej wagi nie jest żadnym problemem i nie wymaga specjalnych środków. Rób to co sprawia Ci przyjemność, ewentualnie licz sobie kalorie, waż się regularnie i tyle.

Jeżeli piszesz to na serio to nie masz racji. Jeżeli piszesz to jako uproszczenie to warto doprecyzować, że tłuszcze dostarczane w pożywieniu są niezbędne. Wynika to chociażby z faktu, że bez nich nie ma szansy na przyswajanie niektórych witamin rozpuszczalnych właśnie w tłuszczach.

Tylko co z tego, że zaoszczędzisz 20zł rocznie na smarowaniu, jak zużycie napędu może kosztować więcej Seeking the holy grail: A fast chain lube that saves you money - CyclingTips Wiadomo, nie ma tam porównania z domową mieszanką, ale skoro pomiędzy dedykowaną chemią są takie róznice to ciekawe jak wypadają takie wynalazki :p Poza tym np. Squirta można aplikować bez czyszczenia napędu.

Tak, zazwyczaj przez przewyższenie rozumie się właśnie przyrost wysokości, mimo że to nie jest do końca poprawne określenie, no ale tak się przyjęło.

To chyba ktoś kto pisał tę odpowiedź nie zadał sobie nawet trudu, żeby zobaczyć jak ten przewód wygląda na ich stronie, bo wygląda dokładnie tak samo jak na Twoim foto i nawet tam widać, że styka się z główką ramy.

Niestety, ale w mieszkaniu smog całkowicie nie znika, szczególnie jeśli trenujesz (czy to na orbitreku, czy trenażerze) przy otwartym oknie. Niby lepiej niż na zewnątrz, ale nadal jest pełno syfu No, chyba że masz klimatyzację z filtrami PM, czy jakieś inne oczyszczacze powietrza i nie otwierasz okna.