-
Liczba zawartości
5 676 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
7
Typ zawartości
Profile
Forum
Galeria
Blogi
Kalendarz
Collections
Zawartość dodana przez mrmorty
-
kolejne zamówienia odebrane i wkrótce lecą do Was Ważna informacja - oringi pasujące do tłoczka mają następujące wymiary: średnica wewnętrzna to równe 21 mm, zaś grubośc to 2,5 do max 2,7. 2,7mm to absolutny max pozwalający na płynną pracę widelca "Nóżkę" tłoczka celowo skróciliśmy by jeszcze bardziej zwiększyc komorę powietrzną, natomiast pod samą nakrętką korka jest wytoczony kanalik na jeszcze jeden oring uszczelniający.
-
no właśnie przeca tam płasko... jakiś regulamin czy inne zasady? jakie wpisowe?
-
niekompletne stery pół-zintegrowane tj miski i nic więcej. Jedna kompletna tj uszczelniona z kulkami a druga bez kulek - rozsypały mi się przy demontażu. Miski pochodzą od sterów cane creec
-
a w kwestii linki - kiedyś po pracy złamałem kluczyk w takim dziadowskim wynalazku i od pana woźnego otrzymałem tylko jakieś stare kombinerki. Rower przypięty w połowie schodków do balustrady przy renomowanej kancelarii radcowskiej, obok delegatura ABW i facet w garniturku kombinujący coś przy zapięciu rowerowym - nikt się nie zainteresował...
-
Składałem kiedyś kumplowi maszynę na zamówienie i poprosił mnie o skombinowanie dobrego zapięcia. Kasa i waga nie grała roli - ważna była jakośc. Poszedłem do Agromy - takie składy rolnicze, kupiłem metr łańcucha do zrywki drewna - kute i hartowane cudo(ogniwo o przekroju kwadratowym 12 mm) plus dobra kłódka antyrozwierceniowa. Pani Basia - krawcowa, uszyła mi pokrowiec na łańcuch z neoprenu - z mojej starej pianki do windsurfingu i za łączną sumę prawie 140 zł miałem zestaw antykradzieżowy ważący niecałe 4 kg z kluczami. Kumpel jest mi niezmiernie wdzięczny. Pracuje w Bristolu i twierdzi że na łańcuchu już są dwa ślady po nożycach czy jakimś innym sprzęcie. Wg policji albo pakmani albo nasi próbowali Zestaw godny polecenia
-
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
mrmorty odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
o ja pierdziu jak mawiał Maślana... oni dalej się kłócą... Kłosiu - tym samym przestałeś byc anonimowy na forum... -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
mrmorty odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
Na początek proponuję zejść z kolegi Deter, zwłaszcza upraszam o to Rafała. Klosiu - to co mówisz o diecie tłuszczowej brzmi całkiem smakowicie - dałbyś radę wrzucić jakiś przykładowy rozkład jazdy? n.p. moim problemem, jak pisałem wcześniej, jest ogromny głód po długotrwałym wysiłku. W ubiegłym tygodniu będąc w Karpatach Ukraińskich zrobiłem przez cały dzień prawie 150 km po górach z sumą przewyższeń prawie 4000m - więc sporo. Praktycznie wmuszałem w siebie jedzenie bo z adrenaliny i gorąca nie chciało się jeść. Wody za to poszło ok 7 litrów. Po powrocie wcisnąłem w siebie pokaźną porcję jedzenia plus piwo plus połówkę ogromnego arbuza i gdyby nie sen to nie miałbym dość. Ku czemu zmierzam. Zaprzestałem już regularnych treningów kolarskich - zbyt dużo dyscyplin sportu uprawiam by koncentrować się na jednym, co nie zmienia postaci rzeczy że jeżdżę dużo i np regularnie funduję sobie wyjazdy rzędu 100 - 200 km - na tyle na ile noga pozwala. Po kazdym wyjeździe nie mogę się najeść i zazwyczaj trwa to do następnego dnia. Waga u mnie oscyluje w okolicy 102 - 105 kg przy wzroście 191 cm. Kupiłem sobie parowar i mam plan na jakiś czas odstawić ziemniaki, białe pieczywo i czerwone mięso. Z tym nie będzie problemu - bardziej wieszczę problemy z odstawieniem słodyczy. No uwielbiam i koniec, albo puszka Cherry Coke i cygaro w parku po wypadzie rowerowym... Coś tam słyszałem o chromie który zabija apetyt na słodycze - jak to z tym jest? -
albo znajdź kogoś z Dartem i sprawdź czy korek od Twojego widelca pasuje to raz, a dwa wyślij mi dokładne pomiary tj. sprawdzone na dwóch suwmiarkach; trzy to zmierz ile ma zwoi gwint na korku i na jakiej jest długości. Podpytałem znajomych i rzeczywiście Rock Shock się nie wysilił - skopiował Darta po prostu.
-
czyli średnica goleni wynosi 28,6 plus granica błędu. Jeśli nie jesteś pewien to najlepiej zróbmy tak - wyślesz mi poleconym zarówno korek jak i tłoczek na wzór, a ja zaniosę to do pana Zenka i on sam to oceni. W ubiegłym tygodniu zebrałem już kilka zamówień, a jutro już wracam do Polski i środa/czwartek można będzie działać Adres w priv od kolegi Snowak w ramach podziękowania za zestaw dostałem takie coś: http://www.cog.de/fileadmin/downloads/ORing_polnisch.pdf jest sporo informacji jakie oringi dobierac do temperatur, obciążeń, szczelin itd
-
jak bardzo w praktyce bliźniacze? Sprawdź czy goleń wewnątrz ma kształt walca by nie było zaskoczenia jak z XCR(w xcr goleń wewnątrz w pewnym momencie się zwęża) Najlepiej zrób zdjęcie i pokaż co jest w lewej goleni ok? W kwestii średnicy goleni - Dart ma 28,6 czyli 1 1/8 - nie wierzę by robiono w obecnych czasach węższe golenie w nowych modelach. 25,4 ma RST Gila i temu podobne barachło
-
[Amortyzator] Rock Shox Racon Silver TK - Regulacja
mrmorty odpowiedział michalm320 → na temat → Rock Shox
ewentualnie spojrzeć do tematu o przeróbce darta -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
mrmorty odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
ja jestem co do zasady przeciwny bieganiu przy nadwadze - wg moich znajomych po awf - bieganie bardziej zaszkodzi niż przyniesie korzyści. Jeśłi już to truchty z przerwami na pompki, rozciąganie się itd. Czemu nikt nie wspomniał o biegówkach które za sprawą Justyny Kowalczyk stały się w Polsce niezwykle modne. Wiem że czasem bywa tego śniegu na lekarstwo, ale jak się szuka już teraz to można znaleźć niezłą okazję. W ubiegłym tygodniu kupiłem narty i buty do back country za 160 plus wysyłka - wszystko z likwidacji sklepu. Nawet jeśli tej zimy dużo nie będzie to i tak sądzę że 4-6 tygodni utrzyma się wystarczająca pokrywa śnieżna nawet na Pomorzu. -
[Amortyzator] Rock Shox Racon Silver TK - Regulacja
mrmorty odpowiedział michalm320 → na temat → Rock Shox
bebechy ma proste - spokojnie można go przerobić na luft bez utraty gwarancji, bo wykręcasz tylko korek naprężenia wstępnego, wyjmujesz sprężynę, montujesz tłoczek z oringami, uszczelniasz olejem, z góry korek z wentylem i szpan na wiosce Ja przedwczoraj w polowych wręcz warunkach(na Ukrainie) przerobiłem chłopaczkowi Duro djd na powietrze - wszystko da się -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
mrmorty odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
chodzi o to, że mięśnie w trakcie wysiłku potrzebują tlenu - dużo tlenu i zawodnik ważący np 90 kg i mierzący 190 cm zawsze przegra z zawodnikiem o wzroście 170 i 70 kg Tłuszczyk na oponce również tego tlenu potrzebuje Inna sprawa to przyczepność cięższego zawodnika i jazda w dół - miodzio A wracając do tematu - wilczy apetyt po jeździe... Ten problem pojawiał się już w kilku tematach, ale nigdy nie było satysfakcjonującej odpowiedzi, zawsze było - nie jedz. Od tygodnia siedzę w górach i po każdej wycieczce zjadłbym przysłowiowego konia z kopytami. -
zamówienia w priv, tu prowadzimy dyskusję tylko o pracy i udoskonaleniach
-
:) a wychowania do życia w rodzinie nie było w szkole?
- 625 odpowiedzi
-
- Drake Manitou
- Manitou
-
(i 3 więcej)
Oznaczone tagami:
-
a czytałeś to o prezerwatywie? cały czas jestem poważny
- 625 odpowiedzi
-
- Drake Manitou
- Manitou
-
(i 3 więcej)
Oznaczone tagami:
-
zawór najlepiej pasujący do korka: http://www.gruszka2005.pl/index.php?p339,zawor-detkowy-do-motocykla-roweru-motorowera-sp4
-
dobra - obaj jesteście
-
Piksel - jesteś wielki
-
będę wdzięczny
-
OK, wynalazłem na cudownych rosyjskich stronach informację dla Fox'ów o głębokości osadzenia tłoczka rozdzielającego komorę olejową od komory szybkiej kompresji(po ludzku komorę antydobijakową tudzież komorę azotową). Dla dampera 200x57 to 2,4 cala czyli niecałe 61 mm. Może do Roco też się nada - obaczym. Roco ma to do siebie, że w miejscu do pompowania komory azotowej siedzi normalny wentylek jak w schraderze tylko potrzebny jest adapter do napompowania. Marzocchi robi takie adaptery do pompowania "szóstka" : http://rowerowy.com/sklep/narzedzia_serwis/serwis_amortyzatorow/pompki_do_amortyzatorow/prod/marzocchi_adapter Teraz kwestia średnicy zewnętrznej tego adapterka oraz czy gwint przypasuje.
-
[softshell] wszystko co chciałeś wiedzieć a wstydziłeś się zapytać :)
mrmorty odpowiedział mrmorty → na temat → Odzież górna
Ja jestem podobnego zdania i nie rozumiem sensu pakowania do softa jakiejkolwiek membrany. -
Oddam rogi ZOOM. Proste, trochę powycierane czy też z rysami ale bez tragedii - można zakładac i da rady jechac w niedzielę na odpust W kwestii tarczy od Jasińskiego - rozumiem że nieaktualne skoro cisza w eterze... Szkoda że nie dostałem info - zdążyłbym już sobie kupic...