Nie możesz utopić skoku w SAGu, bo amor przestanie pracować poprawnie (no chyba, że chcesz, żeby był ultra miękki i często dobijał). Powiedzmy, że 45mm z tych 150 możesz ustawić (30%).
W praktyce będzie tak, że jesli korzystałeś z cieższych przełożeń (40x15, 13, 11), to zacznie Ci tego brakować. Idź w kasetę 11-46 i włóż blat 34, będzie trochę lepiej.
Niby jest Hollowtech-II co dla mnie jest równoznaczne z tym, że ramiona są puste. Z tym, że niżej jest pozycja "Hollowtech crank arm" i zaznaczone niedostępne. W wyższych grupach też niedostępne. Nie wiem o co biega w tym dokumencie
Mało prawdopodobne aby lagi od solo air zadziałały z górnymi 2009. W nowszych rocznikach trzpień od tloka i tłumika skręca się wewnątrz dolnych lag (mają pustą przestrzeń od dołu), Natomiast w starszych śruby skręca się na samym dole. Chyba, że jest na to jakiś myk.
Uważam, że takie ćwiczenie może doprowadzić do kontuzji w kolanie, nie mówiąc o niebezpieczeństwie związanym z samymi schodami. Jeśli któraś noga jest mocniejsza to niech sobie będzie, widocznie tak ma być.