Skocz do zawartości

mess

Użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    1 459

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    4

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez mess

  1. mess
    @kantele, wczoraj już po 15km zostały właściwie 3 osoby ale mi też noga specjalnie nie podawała, więc się ujechałem nieźle. @supr_ck dzienx
  2. mess

    ostatnia jazda -

  3. mess
    zaczeliśmy w 7 osób styrałem się 89.5km / 2h16min25s / 39.4kmh
  4. mess
    dzięki
  5. mess
    @shotgun Jazda była w płastkim terenie w tę i nazad z kilkoma zmarszczkami. Mocno, ale nie w trupa na zwykłej szosie bez lemondki. tutaj masz ślad jakby Ciebie interesowało: https://www.strava.com/activities/681396818 W górach zależnie od podjazdów i przewyższeń na pewno było by dużo wolniej, ale nie będę próbował szacować o ile bo to bez sensu A czy rower szosowy sam jeździ? hmmm :- )
  6. mess
    Mocna solóweczka na szosie -> 60km / 38.6kmh średnia
  7. mess

    Memoriał Królaka MTB '16 -https://www.youtube.com/watch?v=y_WzpMBnapg

  8. mess
  9. mess
  10. mess
    91km srednia 38.8, szosa No i smarowanie lancucha ;p
  11. mess
    o widzę poniekąd temat typu mój dzisiejszy trening więc się dorzucę mocno w 6 osób, jestem zadowolony, duuużo praca :> 64km / 39.4kmh @ 147ud 87kad z dojazdem i rozjazdem: 102km / 37kmh @ 141ud 91kad https://www.strava.c...ities/630106642 siema impa !
  12. mess

    [Scott Scale 960] gdzie nim jezdzic

    mess odpowiedział Teppis → na temat → 29er

    Bardzo fajny uniwersalny rower, można jechać poszaleć po lesie jak i po bułki do sklepu. Miłego użytkowania!
  13. mess
  14. mess
    najlepszy klej jaki jest
  15. mess
  16. mess
    żaglować?
  17. mess
    - wersja ocenzurowana :>
  18. mess
    same mocne nogi, na 1x11 które użytkuje problemy zaczynają się od 55kmh w góre, a mam tylko 32 zęby z przodu. Tylko czemu tych rzeźników tak ciężko spotkać
  19. mess
    jak utrudniać?
  20. mess

    PB Final - Wawer -

  21. mess
    A cwiczenie brzucha nie spala na nim tluszczu [emoji14]
  22. mess
    bardziej mi chodzi o tygodniową utratę wagi
  23. mess
    2kg przy 13h brzmi jak jakies odwodnienie lub glodowka
  24. mess
    2kg/tydz przy ilu godzinach jazdy?
  25. mess
    jak Twoj licznik nie zapisuje danych tetna w pliku gpx/tcx to nawet nie patrz na te kalorie niezależnie od aplikacji, bo wychodzą kosmosy takie jak ten który podałeś wyżej. A jeżeli piszesz, że "dałeś radę tyle" wycisnąć, to musiałeś być bardzo wysoko na tętnie. Endo zawsze podaje mi wynik niższy niż strava, a strava robi duże korekty po wprowadzeniu danych roweru, więc na moje oko jest najbardziej wiarygodna.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...