mess

bo ładnie

hehe, jak wracałem, to go już nie było. Chodzi raczej o to, jakie narkotyki trzeba zażywać aby próbować tam przejechać samochodem, a po co tam jechać to już w ogóle inna bajka bo 200m dalej te bagienka są :>

dla tych co jeżdżą po MPK, zdjęcie będzie wyjątkowo zabawne :>

@wkg, @TheJW, @KrissDeValnor dajcie jakis slad w odpowiednia strone co trzeba przejechac i kilka linkow do konkretnych segmentów?

Bez takich proszę Co do wagi i watów, to jak robiłem kurs trenerski miałem okazję poznać Sylwestra Szmyda, robił ten sam kurs opowiadał trochę o pro życiu, i mówił, że po którymś ważeniu kazali mu przytyć, bo już miał niebezpiecznie niski procent tłuszczu. Jak z pamięci strzelam to <3%, 62kg, 179cm i ftp w okolicy 380... wspominał też, że to za mało na rywalizację na najwyższym poziomie Mówi też, że specjalnych diet nie mieli, a on nigdy z żarciem się nie ograniczał, jedyna zasada jaką stosował to nie jeść po 22

Fioletowy jest nieprzejezdny jako całość, nie jest to też najlepsze co mpk oferuje

no to czas to zmienić

@KrissDeValnor phi, ja mam najsłabszy sezon chyba do tej pory, całkowicie odpuściłem (więc w tym jednym względzie sytuacja z epidemią poprawia mi humor :P), więc to ja powinienem się zastanawiać czy jestem gotowy ile masz drogi na wschodnią część mostu siekierkowskiego?

to kiedy się umawiamy na jazdę?

bo ponownie Wisła

Bo piknie

odkrywam MPK na nowo

jeżeli działanie i +- sa analogiczne do grup mechanicznych, to mogę axs w ciemno brać

o ile glosne klan bylo polaczone ze zmiana to chyba nie robi mi problemu gorzej jak klank i przelozenie sie nie zmienia

idealnie = w pełni pod kontrolą, bez przypadkowych zmian, uczucie precyzji przy zmianie (aby nie zmienić za daleko, za blisko) No i ciekawi mnie ta kwestia lepszej jakości działania pod obciążeniem, shimano niby jest w tym lepsze. Tak długo jak przełożenie po prostu wchodzi bez ociągania tak dla mnie już jest super, więc tu temat muszę zgłębić Wiadomo, czytać sobie można, fora internetowe są bardzo zgubne, najlepiej samemu przetestować muszę się rozeznać gdzie mogę to zrobić