Ranking

Bo ach te brzozy 🌳

Bo znowu brzoza stanęła na drodze

Walentynkowa paczka z AliExpress: - wentyle tubeless MANA 75mm - do nowych kół szosowych - taśma tubeless Deemount 10m x 23mm - jak wyżej / podobno najlepsza na AliExpress... - wentyle tubeless Deemount 44mm + zestaw akcesoriów - do starych/nowych kół MTB, które może kiedyś w końcu poskładam... - taśma tubeless Bolany 10m x 29mm - j.w. / do porównania - przyrząd do nabijania gwiazdki RIDERACE + 3 gwiazdki - klucz do nakrętki zębatki DM Shimano RIDERACE - zestaw do wewnętrznego prowadzenia kabli TOOPRE - wersja ze schowkiem - waga bagażowa/hakowa - bo przydałoby się znać chociaż orientacyjną masę rowerów + szczotka dla kota (z opcją mgiełki, coby ponoć tak kłaki nie latały) żeby nie było w domu, że tylko do rowerów coś kupuję Za wszystko ze zdjęcia zapłaciłem tyle, co u nas musiałbym dać za tandetne wentyle Trezado + ich taśmę.

Bo dzień coraz dłuższy i można zacząć powoli wieczorne jazdy.

Ciepło i błoto po nyple 😉

Złote a skromne na szyję, gripy Odi i stery ztto, myślałem że zamówiłem zwykłe EC 44 a są z dolną bieżnią pod taper, dodatkowo Chińczyk dał w gratisie pozłacany kapsel, miło. Pozdrow'er😘 Łapcie świeży singiel.

Bo dziś słonecznie w parku

A kiedy ja wymieniałem korbę w Mari@nie na MTB to kolega @itr podpowiadał, że taka sytuacja to norma. Wnioski opisałem. Korba MTB do gravela? Tak ale z dystansami. Korba gravelowa/szosowa do MTB? Według mnie NIE 😉 Tak gadałem, gadałem, gadałem, że zmienię napęd i łańcuch... Napęd zmieniony, choć ulepiony z różnych kawałków o dziwo pasujących: korba GRX, zmieniarka Deore, klamki SORA, kaseta została Shimano 9rz. Wczoraj dotarł zamówiony łańcuch KMC 10S, więc oto i on 👍😏 P.S. Wymyty i odtłuszczony z fabrycznej mazi został zawoskowany podręcznikowo. Dziś przetestowany - łańcuch 10S z kasetą 9rz hulają aż miło. Co ciekawe nie słychać tego hulania wcale😁

Dobra dobra, Sobek odstaw ten drugi składnik, toksyczny w każdej dawce i każdorazowo, choć czasami jakieś tam przypadkiem przyjemności otwiera. Lepiej brzmi z angielska rower Sober :)))) 😜 Kierownica 38 już w testach kosztowała 2,5 kebaba.

Niby z akcesoriów, a nie części, i bardziej w ramach kaprysu niż rzeczywistej potrzeby, kupiłem lampkę Lezyne Power 115+ z tzw. pilotem (mam już 1300 XXL, oraz dwie inne, a rzadko jeżdżę po ciemku).

Stereotypowe myślenie, bo ktoś ważący ponad 100 kg niekoniecznie musi mieć nadwagę - wystarczy, że jest wysoki i np. umięśniony... Co do masy roweru, to czuje się różnicę po przesiadce na lżejszy - rower jest bardziej dynamiczny/lepiej się zbiera, ale pod warunkiem, że jest czym go napędzić (w toczeniu się po bułki może to być niezauważalne).

Pozdrow'er😘 Premiera albumu 19 Kwietnia

Jak zejdziesz z wagą ciała na totalne minimum to wtedy można zastanawiać się nad odchudzaniem roweru. Tylko jest taki problem , o ile walka z własnymi kilogramami nic nie kosztuje a nawet przynosi oszczędności , to walka z odchudzaniem roweru w sposób wykładniczy wali po kieszeni.

Bo blaski i cienie.

Olać grzebyki i dystans. Liczy się efekt. Jutro mam ostatni trening z 5-tygodniowego bloku. W niedzielę bieg na 5 km, a w kolejnym tygodniu zrobię 2 luźne jazdy w tlenie i w kolejny weekend test FTP.

@KrissDeValnor kto bogatemu zabroni 😜 @Sobek82 piwo na miodzie z aloesem... Aż mi się dwa przed chwilą machnięte lagery cofnęły. 🤢

Bo na nowym pomoście

Dziękuję za odpowiedzi. Wychodzi, że 3 kg mi raczej nie zrobi różnicy. Jeżdżę w koło komina, montuję czasem cięższe sakwy, biorę plecak, itp. Jak zacząłem siłowo trenować nogi, to odczułem dużą różnicę w jeździe na rowerze. Nawet nie ma porównania do tego co wcześniej zbudowałem na rowerze i nartach.

Nie słychać "hulania" bo na zdjęciu w wiadomym wątku widać, że rower noszony a nie jeżdżony przez to "błoto po nyple" 🤪

zaczynasz się wciągać w Ali Wrzucę ci ziarenko niepewności do twojej paczki: Sprawdzałeś już ten klucz do zębatek DM? Tak się w ofertach majfrendy chwalą, że piknie to działa z płaskim kluczem do HT2. Ja zaryzykowałem (na przyszłość) i... zonk: Bitul nie działa Za Chiny nie idzie go wpasować... Ktoś nie trzyma standardu. Żeby nie było to nasadka od Mighty idealnie się wkomponowuje w klucz DM Także, ten: "No Risk, no fun" 😋 Oczywiście temat do ogarnięcia kluczem nastawnym

https://www.instagram.com/reel/C2KkttxKeLq/

@dfq waga wyda opinię jutro o poranku co sądzi o ekscesach żony i wpływie ich na słuszną linię naszej partii. Odnośnie śmigania - będzie już wiosennie pełną gębą to się zrobi jakiegoś "spontana". Dla mnie czas i miejsce to żaden problem.

Duży Kanion numer 7

@pecio Wygląda smakowicie 😀 tylko co na to waga Garmina 🤣 - moja jak zaklęta stoi w miejscu 😲 Weekendy i dni świąteczne u mnie odpadają (rodzina). Może na wiosnę jak zrobi się ładnie w tygodniu . Teraz niestety muszę być pod ręką i mogę co najwyżej wyskoczyć na chwilę koło komina ("skomplikowana" sytuacja zdrowotna w najbliższej rodzinie).

Latami dbam o smukłą sylwetkę młodzieńca......a żona chce w jeden wieczór zniweczyć moje wysiłki....... Opatrznie pojmuje istotę dzisiejszego dnia.....😉

Dziękuję Panowie serdecznie za wszystkie komentarze i pomoc w kwestii wyboru. Oglądałem Speca z olxa, ale odpadł ze względu na problemy z ew. gwarancją oraz brakiem misek do zmiany Geo. Właściciel stwierdził,że ich nie dostał. Nie był robiony żaden serwis 0 więc podliczając wszystko, zrezygnowałem z zakupu. Dyskutując przy okazji ze znajomymi doszliśmy do wniosku,że tak jak kupiłem trailówke i po sezonie zabrakło mi skoku oraz marny osprzęt dał o sobie znać. Tak będzie w przypadku Speca i innych sprzętów. Postanowiłem, że walimy odrazu z grubej i kupuję Lapierra Spicy CF 7.9 2023. Zdaje sobie sprawę z minusów o których tu pisaliście, ale trochę się zakochałem w nim 🙈. Doszedłem do wniosku, że na tą górę i tak się wdrapie, a czerpie przyjemność tylko ze zjazdów, więc godzę się na ciężką endurówkę. Jest jak na tą cenę, mocno doposażona i nie będę miał potrzeby wymiany czegokolwiek przez najbliższe x czasu. Rozsądek mówił jedno a serducho drugie. Życie zweryfikuje. Tak czy inaczej, dzięki za merytoryczne odpowiedzi i wiedzę. 😁👍 Pochwalę się jeszcze zdjęciem jak przyjdzie 😎

Trochę geometria foto zniekształcona bo mi ręka na makro latała

@spidelli parę tarcz do FR 965 sobie popełniłem. Jedna została na stałe. Lubię prostotę . A ten wykres to mi słonko w mózg za bardzo dziś przygrzało. Ale to dobrze ,znaczy się wiosna idzie 😁.

Ano taki że problem dotyczył łańcucha KMC, a takowy ma autor. Obecnie można kupić podróby łańcuchów, szczególnie KMC i Shimano. Pytanie, czy ten, którego dotyczy problem, jest "legalny" czy nie. Sklepy od czasów covida były zmuszone zaopatrywać się w różny sposób, i przypuszczam z pewnym prawdopodobieństwem, że część towaru oferowanego w tym czasie nie pochodziła ze źródeł w stu procentach prawilnych, bo wybór był albo taki, albo nic. Nie zdziwiłbym się, gdyby przynajmniej część sklepów, które zaopatrywały się w taki sposób, robiła to nadal. Tym bardziej, że kupiłem tych KMC kilka, i w normalnych rowerach napędzanych 100% nogami, takie problemy nie występowały. Więc można przyjąć, że na większość takich felernych produktów nie ma żadnych reklamacji. A udowodnienie, że łańcuch wyciągnął się szybciej, bo był podróbą, jest dyskusyjnie trudne, więc realnie problem może w ogóle nie istnieć. Nie mowiac o tym ze nawet sami sprzedawcy moga nie zwrocic uwagi na to ze dany lancuch jest podrabiany. A moja ogólna opinia o KMC jest taka, że zastąpiły u mnie Shimano, które w moim odczuciu niewiele mają wspólnego z jakością.

Moje postępy. 😁

@itr jak jest wysoki postawny byczek to nie zgłaszam wątpliwości. Ale jak już ma , powiedzmy 160 w kapeluszu.....? 😉 To już nie jest zdrowe dla stawów, krążenia itd.

To jedź do Rio albo Wietnamu, mało to fajnych, słonecznych tras na Rouvy?

Dorzucę coś od siebie, bo sprawdziłem to dokładnie. Waga 110, w tym 85 kg mięśni. Według BMI musiałbym ważyć 80 kg. Naprawdę nie widzicie tu żadnego absurdu? Mógłbym zejść może do 95-100, więcej na pewno nie. BMI wychodzi 30, czyli otyłość. Czy jest to otyłość? Nie. Czy to waga optymalna dla kolarza? Raczej nie, ale i tak wśród amatorów jestem w czołówce. Także nie zawsze jest tak, że jak ważysz 100 to schudnij. To zależy. Podobnie obwód w pasie. Gdyby po mojej śmierci ktoś wziął mój szkielet i zmierzył obwód w biodrach, to wyszłoby więcej niż zalecają tabelki. Więc nie dajmy się zwariować.

Nie było pytania o dochudzanie kolarza tylko dochudzanie roweru. Kipcior napisał dobrze…. Warto mieć lekki rower. Ale też nie ma takiej potrzeby za nadto. lekki rower łatwo wnieść na 4 piętro, ułożyć w sedanie w bagażniku czy poderwać go spdami nad 2o cm kłodą w lesie bez zatrzymywania. Lekki rower składa się często z części, które pod 105kg mogą mieć krótki żywot… Do zwyczajnej jazdy człowieczej bez wygłupów rower trochę cięższy wystarczy.

Ja w tej sytuacji podczepił bym przyczepkę i naładował do niej dwanaście poniemieckich cegieł, moczonych w wodzie przez co najmniej dwadzieścia godzin i wtedy rozpoczynać trening. W domu i w pracy nosić pas z cegłami i plecak pełen gruzu, minimum sześć godzin dziennie. Dieta bogata w sałatę i owoce.🫠

To wynika z zaawansowania czujników żyroskopowych, akcelerometrów i odpowiednich modeli danego typu aktywności.Na pocieszenie z modelu na model są coraz doskonalsze , coraz ciężej je oszukać i same z siebie doskonale potrafią rozpoznać tryb naszej "działalności". Oczywiście nie polegamy na tym ślepo i bezkrytycznie. Dziś trochu pochomikuję , ale już pomału przestawiam się w tryby działalności "PTRK".

Ale w przytłaczającej liczbie przypadków jednak tę nadwagę ma.

Wyjdź po schodach na 10 piętro. A potem wyjdź drugi raz niosąc w ręce 3kg. W którym przypadku będzie lżej, i co z tego że ważysz 100kg? Powtórz eksperyment z 1000m górą Tylko to działa właśnie głównie pod górę.

To liczenie kroków to jakaś paranoja.... Polar dla każdego dnia zapisuje w dzienniku jakiś trening, który potem widać na karcie aktywności. Np. 8 października 2023 r. - setka na rowerze: I wygenerowana aktywność: Wygenerowane jakieś bzdury, że niby biegałem przez 4 godziny i wybiegałem 2 km... Drugi przykład. Kajaki, dystans - 15 km: I znowu wygenerowane jakieś idiotyzmy - "przeszedłem" 12 km tylko nie wiem, czemu 9 sierpnia... Pewnie się zgubiłem... Zastanawiam się, po co to komu? Niestety, jedną z wielu słabości Polara jest kiepski kontakt z klientem. Polski przedstawiciel tłumaczył mi, że taka jest polityka Polara, żeby przeliczać to na kroki, bo to ważne dla wielu osób. A i światowa organizacja zdrowia (World Holocaust Organisation) zaleca ileś tam kroków dziennie, dlatego liczą - czy mi się to podoba, czy nie. Ja rozumiem, że dla Pani Gieni z Księgowości (pozdrawiamy serdecznie, pyszny serniczek był ostatnio), w szale noworocznych postanowień, liczenie kroków to śmiertelnie poważna sprawa...Dlatego Genowefa ma aplikację w telefonie, a jak jest mega ambitna albo ma sprytne dzieciaki, to ma też profesjonalną opaskę do pomiaru w kroku z Alle. I Gienia liczy te kroki z nie mniejszym przejęciem niż pozycje w bilansie, żeby tej Rudej z Kadr gul skoczył, jaka to Gienia jest fit i prawie schudła. Ale... Dla kogoś, kto przygotowuje się do maratonu, ambitnego półamatora czy wreszcie - takiego nabuzowanego dziada jak ja, te bzdury nie mają żadnej wartości, ba - jak dla mnie to ośmieszają firmę. Ja wiem, że takie są prawa rynku, że jak ktoś jest za bardzo "elitarny" jak fińska Nokia czy Blackberry, to pójdzie do piachu, bo ludzie nie potrzebują implementacji najbardziej zaawansowanych funkcji bezpieczeństwa, tylko chcą grać w Angry Birds zawsze i wszędzie i wrzucać swoje focie na Insta ale na Boga, pozwólcie to wyłączyć, zabrać sprzed oczu tym, kogo to mierzi... Na wała robić jakieś testy na FTP, dobijać do HrMax, analizować jakieś strefy - panie Friel, Panie Coggan - liczcie kroki! PS. Nawiasem - każdy, kto ma zegarek czy opaskę już wie, że kręcenie kierownicą w czasie jazdy autem, czy czasem pisanie na komputerze generuje "kroki"... PS. 2 Wszystkie postaci w tej fabule są fikcyjne a ich ewentualne podobieństwo do osób z Księgowości i Kadr jest przypadkowe i niezamierzone.

A ja myślałem, że Sobek słuchasz tylko Park Toola 😀 i kątówki pokątnie ! Pierwszy numer daje kopa intrem.

Mam 2 czujniki S3+, kadencji i prędkości. Jak dotąd wszystko ok, łączy się bez problemu z Garmin Edge Explore 2.

GARMIN v2 może niezależnie od licznika działać . Potem robi syncho z Garniakiem.Tak ,że jak zapomnisz licznik a masz sam czujnik to nie ma problemu. Kolejny plus to po jakiejś aktualizacji oprogramowania układowego czujnika może Garmin dorzucić jakieś funkcje fajne. MAGENE to tylko czujnik który ma transmitować impulsy do zliczania przez sparowany licznik. Taka jest mniej więcej różnica .

ODI Rogue zastąpiły stare i wysłużone ESI. Do tego kupiłem pierdółki jak przymiar do łańcucha, szczotka do napędu i osłona tylnego widelca od Dartmoor.

Kupiłem sobie te korby grx600 i jakie było moje zdziwienie kiedy okazało się że do ram z mufą o długości 73 mm to one nie pasują gdyż ich oś jest krótsza o 10mm od korb MTB, więc breezer nie może posiadać takiej korby, za to może stara rama z 68mm długością mufy. Czyli jak to się teraz ładnie mówi, Road, Gravel 🫠 Pozdrow'er 😘 Ps. Mam tylko zagwozdkę czy pójść na łatwiznę i zbudować z prostą kierownicą czy przygotować baraninę 😋

Miałem pisać o torach ale stwierdziłem że nie będę 🫠

Bo okno na świat: Jeżeli rower wypełnia praktycznie cały kadr, to chyba sprawa oczywista. Jeżeli tylko kawałek, to wtedy ewentualnie można się spierać czy to portret czy nie.

Chcesz użyć zacisku bez adaptera, tak by zdystansować go podkładkami umożliwiającymi dopasowanie do jakiegoś rozmiaru tarczy? Tak, możesz to zrobić. Rozwiązanie takie stosował bądź nadal stosuje Sram w swoich hamulcach serii BB, gdzie standardowy adapter łączący oba podparcia śrub został zamieniony na tuleje dystansowe z podkładkami półkolistymi, które są też stosowane w przypadku klasycznych adapterów. Rozwiązanie z tulejami było stosowane np. w dosyć wiekowym Treku Portland. Dlaczego akurat w tym rowerze tak, a w innych jak zwykle z typowym adapterem - nie mam pojęcia. Patent, o którympiszę, nie występuje w żadnym innym zestawie roweru i zacisku i jest chyba jedynym na rynku rozwiązaniem tego typu - ja kojarzyłem sobie taki patent z druciarskimi rozwiązaniami na podkładki, gdy nie ma się adaptera.

Adapter dopasowuje do wielkości tarczy. Każdy widelec jest dostosowany do jakiejś minimalnej średnicy tarczy. Dla gravelowych to może być 140, dla endurowych 180 itd i adapter używasz jeśli chcesz tarczę większą od minimalnej (ale nie większą od maksymalnej). Drugie zastosowanie to zmiana standardu mocowania. Jak ci pasuje, to montujesz bez adaptera. Jak tarcza duża, to się nie da bo się nie zmieści w zacisk.

@CoolBreezeOne nie popsuł, po prostu powiedział @TheJW co mam zrobić Fox dla kobiety Sid dla mnie i po problemie