Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 219 tematów w tym forum

  1. [trenażer] Kompatybilność trenażerów z rowerem Romet Aspre 2

    dodany przez Dumlik,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  3. [trenażer] jaki rower?

    dodany przez stefankmiot,
    • 6 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  4. [Trenażer dla początkującego] Do 1500zł

    dodany przez olsendj,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  5. [bikefitting]Retul bez roweru

    dodany przez Zazi,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  6. [łydki] skurcze

    dodany przez kosmonauta80,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  7. [trenażer] Jaki trenażer magnetyczny/hydrauliczny do budowania bazy?

    dodany przez pedator,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  8. [temperatura powietrza] a krótkie spodenki

    dodany przez kosmonauta80,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  9. [garbienie się] Właściwe ustawienie kierownicy

    dodany przez Gość,
    • 19 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  10. [suplementy] Na ból/sztywność kolana.

    dodany przez Gość,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  11. [Trening] Strava, motywacja i demotywacja - psychologiczny aspekt 1 2

    dodany przez Gość,
    • 25 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  12. [pozycja na rowerze] cierpnące dłonie

    dodany przez hawkeye,
    • 13 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  13. [Rower Treningowy] Jaki wybrać do 700 zł?

    dodany przez asuslap,
    • 0 odpowiedzi
    • 921 wyświetleń

  14. [test ftp] rampowy kontra 20 minutowy 1 2 3

    dodany przez Zazi,
    • 56 odpowiedzi
    • 11,3tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  16. [Test FTP na trenażerze Tacx] jak wyznaczacie

    dodany przez clip7,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  17. [siodełko] gdy za wąskie, konsekwnecje

    dodany przez kosmonauta80,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  18. [Rower stacjonarny] mapy, automatyczna zmiana obciążenia

    dodany przez krzychod,
    • 0 odpowiedzi
    • 865 wyświetleń

  19. [pozycja na rowerze] nowy rower czy nie jest za duży? 1 2

    dodany przez bercov,
    • 39 odpowiedzi
    • 9,4tys. wyświetleń

  20. [trening mięśni nóg] moglibyście coś polecić - jakieś ćwiczenia?

    dodany przez Kerel321,
    • 16 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  21. [Koronawirus] w czym jeździcie w czasach zarazy?

    dodany przez R10,   
    • 24 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  22. [regeneracja] Przerwa co kilka dni?

    dodany przez Gość,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  23. [FTP] Już nic z tego nie rozumiem. 1 2

    dodany przez Green_Pavel,
    • 32 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  24. [zdrowie] Czy to jest normalne tętno?

    dodany przez roki250398,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  25. [kontuzje] Rozerwanie więzozrostu barkowo-obojczykowego

    dodany przez marvelo,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  26. [bidon] Po roku zalewania

    dodany przez Gość,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  27. [książki] Trening, wiedza

    dodany przez Kanister,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...