Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 212 tematów w tym forum

  1. [brak apetytu] po wysiłku

    dodany przez bartu,
    • 17 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  3. [rozklad treningu] jak wy robicie/byscie zrobili

    dodany przez nabial,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  4. [kolarstwo] można zacząć w wieku 21 lat? 1 2

    dodany przez LukeAnthony,
    • 26 odpowiedzi
    • 10,9tys. wyświetleń

  5. [doping]Transfuzja (schłodzonej) krwi

    dodany przez Xanagaz,
    • 8 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  6. [trening] przed walka

    dodany przez bros,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  7. [dziennik treningowy] Przykłady dzienników treningowych

    dodany przez Kubus109,
    • 4 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  8. [Choroby] Choroby Rowerzystów 1 2

    dodany przez Gary,
    • 43 odpowiedzi
    • 16,5tys. wyświetleń

  9. [jazda na czczo] z rana

    dodany przez eustachy87,
    • 20 odpowiedzi
    • 22,2tys. wyświetleń

  10. [Ćwiczenia/siłownia] W warunkach domowych

    dodany przez Kosmita,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  11. [ból] w łopatkach

    dodany przez Teejays10,
    • 0 odpowiedzi
    • 941 wyświetleń

  12. [trening przed zawodami] Odpoczywac czy trenowac ?

    dodany przez foly,
    • 8 odpowiedzi
    • 12,4tys. wyświetleń

  13. [trening]odpoczynek... za dlugi?

    dodany przez mess,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  14. [dziennik / plan ] treningowy

    dodany przez Tankian,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  16. [Sen] Ilośc snu > wpływ na zdrowie.

    dodany przez Ombre,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  17. [skurcze] praktycznie wszedzie

    dodany przez Timbo,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  18. [ból] pleców 1 2

    dodany przez lucek,
    • 25 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  19. [Posiłki] 300km w jeden dzień 1 2 3

    dodany przez Ombre,
    • 60 odpowiedzi
    • 15,5tys. wyświetleń

  20. [nogi] Ćwiczenia

    dodany przez kevin,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  21. [maści] Ben Gay, Voltaren itp czyli wszystko co potrzebne na kontuzje

    dodany przez foly,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  22. [zdrowie] stalowa, żelazna łydka?

    dodany przez exfenix,
    • 17 odpowiedzi
    • 8,5tys. wyświetleń

  23. [trenażer] Elite Crono Hydromag Digital Elastogel

    dodany przez Tankian,
    • 0 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  24. [trening] Trener wirtualny.

    dodany przez bhabdas,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  25. [trenażer] jaki ?

    dodany przez Mordiz,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  26. [Pozycja na rowerze] Kąt rury podsiodłowej a efektywność na podjazdach

    dodany przez toomek77,
    • 9 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  27. [kcal]Zużycie energi na rowerze-kalkulator

    dodany przez Moloch89,
    • 1 odpowiedź
    • 3,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...