Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 214 tematów w tym forum

  1. [siłownia] Rower stacjonarny

    dodany przez Youth,   
    • 1 odpowiedź
    • 1,7tys. wyświetleń
    • dfq
    • dfq

  3. [Strava] Strefy tętna

    dodany przez dj_bortas,   
    • 7 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  4. [Głośność] Trenażer rolkowy z oponą vs. napęd bezpośredni

    dodany przez Nial,
    • 18 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  5. [Mięśnie] Rekreacyjna jazda na rowerze a poprawa sylwetki

    dodany przez row12421,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  6. [trenażer] ustawienie

    dodany przez seniu001,
    • 3 odpowiedzi
    • 955 wyświetleń

  7. [moc] Jak "przenieść" waty z treningu na zawody?

    dodany przez Zazi,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • mess
    • mess

  8. [Przygotowanie do sezonu 2022] Kiedy zacząć przygotowania do 2022?

    dodany przez Katrina,
    • 20 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  9. [Trening] Plan treningowy po problemach

    dodany przez Tomo1989,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  10. [Trebażer] Wahoo Kickr Core plus zabawki do niego.

    dodany przez xbiker,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  11. [mięśnie] odczucia po mocniejszym treningu 1 2 3 4

    dodany przez kosmonauta80,
    • 80 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń

  12. [Strava] Trophy case 1 2

    dodany przez damianprz,
    • 29 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  13. [Strava] Korony, puchary, medale

    dodany przez damianprz,
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń

  14. [Strava] Synchronizacja z Garmin Connect

    dodany przez JWO,
    • 8 odpowiedzi
    • 9tys. wyświetleń

  16. [Strava] Import treningów z MapMyRide do Stravy

    dodany przez damianprz,
    • 1 odpowiedź
    • 3,3tys. wyświetleń

  17. [Mięśnie] Dlaczego niektórzy mają je grube a inni jeżdżący dużo ich nie mają? 1 2 3 4

    dodany przez xDaniel,
    • 97 odpowiedzi
    • 10,1tys. wyświetleń

  18. [trening] Jak zwiększyć dystans tras rowerowych? 1 2 3

    dodany przez Mortyr01,
    • 62 odpowiedzi
    • 9,3tys. wyświetleń

  19. [pozycja] świeżak, źle dobrany rozmiar roweru ?

    dodany przez DabiKubi,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  20. [Wygląd Treningu] Jak wygląda Twój trening?

    dodany przez Gazpacho,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  21. [Strava] Jak na Stravie zablokować mapę mojej trasy?

    dodany przez xDaniel,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  22. [trening] Single/traski dla początkujących Kraków i okolice

    dodany przez Grzybu77,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  23. [Trenażer] Treningworkout) z Garmin 530 i trenażer interaktywny

    dodany przez 85LoPeZ,
    • 0 odpowiedzi
    • 898 wyświetleń

  24. [trening] Plan treningowy dla gravela

    dodany przez kornel.gora,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  25. [Trenażer] Kickr Core 2020 czy Kickr 2018?

    dodany przez 85LoPeZ,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  26. [Przygotowanie do sezonu] jak zrobić bazę ? 1 2 3

    dodany przez wkg,
    • 64 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  27. [Trenażer] Czy rzeczywiście potrzebujemy dużą symulację wzniesienia?

    dodany przez 85LoPeZ,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...