Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 219 tematów w tym forum

  1. [Ból czworogłowego uda] Jaka przyczyna?

    dodany przez Flussy,
    • 3 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  3. [Tętno] Bezpieczny zakres

    dodany przez Gość,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  4. [Pozycja] Jazda na stojąco, a zdrowie.

    dodany przez bednarson,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  5. [Trenażer] Napęd 12rz w Direct drive

    dodany przez 5Zeta,
    • 2 odpowiedzi
    • 961 wyświetleń

  6. [puls] tempo normowania się po intensywnym wysiłku

    dodany przez kosmonauta80,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  7. [trening interwałowy] wpływ na długi dystans

    dodany przez teotym,
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  8. [pozycja] prośba o ewentualne wskazówki

    dodany przez mattpl,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  9. [Przewóz napojów] Jak to zrobić?

    dodany przez Gorax,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  10. ["Męczliwość"] wina roweru, czy moja ?

    dodany przez Janusz72,
    • 20 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  11. [jada na rowerze szosowym] Rower szosowy wali przy każdej nierówności

    dodany przez Rapero7000,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  12. [Wygląd] Co trzeba zrobić, żeby mieć takie mięśnie?

    dodany przez Michal41,   
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  13. [kierownica] problem z nadgarstkami - jak to zwalczyc?

    dodany przez kacpi619,   
    • 11 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  14. [Trening na trenażerze] Wskazówki i pomoc przy treningu stacjonarnym

    dodany przez JWO,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  16. [Oddychanie] przyczyna problemu

    dodany przez Janusz72,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  17. [książka] Biblia treningu rowerowego

    dodany przez Rapero7000,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  18. [książka] Podstawy kolarstwa wiedza od zera

    dodany przez Rapero7000,
    • 2 odpowiedzi
    • 769 wyświetleń

  19. [Pozycja] Co poprawić w pozycji?

    dodany przez Hrsn,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  20. [Pozycja na rowerze] Cross Northtec Caledon XXL

    dodany przez Nowograd,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  21. [Pozycja] Gravel

    dodany przez Gość,
    • 16 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  22. [Rower spinningowy] Horizon gr7

    dodany przez kaniak77,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  23. [Rower treningowy] Jaki rower treningowy z ANT+

    dodany przez dbsto3,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  24. [Trenażer] Zerwany pasek w Elite Direto 1 2

    dodany przez xanadu,
    • 35 odpowiedzi
    • 8,9tys. wyświetleń

  25. [Garmin Connect - pułap tlenowy] co to jest właściwie ?

    dodany przez wkg,
    • 16 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  26. [Trenażer] Elite Rampa - problem z obciążeniem

    dodany przez PawelMST,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  27. [Trenażer] Pomoc w kupnie trenażera do Zwifta za ok 2000zl

    dodany przez HoXen,
    • 1 odpowiedź
    • 1,4tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...