Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 212 tematów w tym forum

  1. [Książka] Książki dotyczące treningu

    dodany przez Bagins,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  3. [Książka] Biblia treningu kolarza górskiego, różnice pomiędzy wydaniami

    dodany przez Gość,
    • 0 odpowiedzi
    • 997 wyświetleń

  4. [jestem po pierwszym maratonie] i jak dalej trenować?

    dodany przez fakinek,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  5. [odżywianie] co przed i w czasie maratonu i w jakiej formie

    dodany przez bociek28,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  6. [poprawa średniej]Na krótkim odcinku

    dodany przez Badek,
    • 24 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  7. [kolano] ból okolic kolana po wymianie suportu na H II

    dodany przez Iron79,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  8. [ból czterech liter] problem z depilacją ? 1 2

    dodany przez mooozgh,
    • 34 odpowiedzi
    • 5,4tys. wyświetleń

  9. [Kolana] Czyli problem z nogami

    dodany przez nopel,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  10. [ Szosówka jako dodatek do treningu MTB] dobry pomysł ?

    dodany przez moby1655,   
    • 14 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  11. [trening] Andrzej Piątek - problem ze zrozumieniem

    dodany przez potemp667,
    • 4 odpowiedzi
    • 979 wyświetleń

  12. [kolano] Gorące kolano po długiej jeździe

    dodany przez donut13th,
    • 13 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  13. [ trening] monotonia jazdy rowerem 1 2 3

    dodany przez maniek56,
    • 54 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  14. [kalkulator] zapotrzebowania kalorycznego

    dodany przez szliri,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  16. [kondycja] Weekend w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej - jaki trening?

    dodany przez AleksandraKarolina,
    • 7 odpowiedzi
    • 997 wyświetleń

  17. [trenażer rolokwy] trenażer na zimę

    dodany przez pablo102425,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  18. [kinesiotaping] Skuteczność działania, opinie, doświadczenia

    dodany przez PiotrekJ,
    • 10 odpowiedzi
    • 11,6tys. wyświetleń

  19. [trening] Zima bez roweru

    dodany przez Andiks,
    • 12 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  20. [Trening] Co dadzą interwały i czy w ogóle coś dadzą, oraz sprawy kondycyjne 1 2

    dodany przez ammisiek,
    • 33 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń

  21. [łydki - mięśnie] jak zwiększyć objętość łydek?

    dodany przez lukinigga,   
    • 21 odpowiedzi
    • 26,8tys. wyświetleń

  22. [ Zdrowie ] Drętwienie palców :( ?

    dodany przez XernogBIKE,
    • 1 odpowiedź
    • 818 wyświetleń

  23. [maść] na ból kręgosłupa

    dodany przez Japuk1,
    • 5 odpowiedzi
    • 971 wyświetleń

  24. [ trening MTB ] ułożenie pierwszego cyklu

    dodany przez joey,
    • 9 odpowiedzi
    • 6,2tys. wyświetleń

  25. [Siodełko] Ból krocza. 1 2

    dodany przez Fisiek,
    • 33 odpowiedzi
    • 21,7tys. wyświetleń

  26. [regeneracja mięśni] sposoby na dojście do siebie po weekendowej wycieczce 1 2 3

    dodany przez marcinw,
    • 62 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  27. [kręgosłup] Ćwiczenia na grzbiet, a ból kręgosłupa

    dodany przez michal127,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...