Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 215 tematów w tym forum

  1. [Pozycja na rowerze] Ocena pozycji na rowerze mtb

    dodany przez Orgasmatron,   
    • 15 odpowiedzi
    • 13,9tys. wyświetleń

  3. [trening] Jakie metody mają praktyczny wpływ na zawody MTB

    dodany przez gkc,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  4. [oprogramowanie do pomieru mocy] WKO4, TrainingPeaks - co wybrać

    dodany przez brachypelma252,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  5. [Przedtreningówka] przedtreningówka przed zawodami 1 2

    dodany przez brachypelma252,   
    • 26 odpowiedzi
    • 7,3tys. wyświetleń

  6. [Trening] - Prośba o rady doświadczonych zawodników.

    dodany przez Tomo1989,
    • 0 odpowiedzi
    • 826 wyświetleń

  7. [ Trening ] powrót do treningów po przerwie

    dodany przez moby1655,
    • 1 odpowiedź
    • 873 wyświetleń

  8. [blog] lepsza forma na ostatnią chwilę

    dodany przez artSt,   
    • 0 odpowiedzi
    • 990 wyświetleń

  9. [Aminokwasy BCAA] - leucyna a l-leucyna

    dodany przez clip7,
    • 0 odpowiedzi
    • 934 wyświetleń

  10. [jazda z wkładkami do butów] jakie ustawienia zmienić w rowerze

    dodany przez gloria111,
    • 4 odpowiedzi
    • 980 wyświetleń

  11. [Ustawienie siodła] dwa rowery - długość korby

    dodany przez brachypelma252,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  12. [Trening] Kadencja w MTB a trening na szosie?

    dodany przez NajmeR,
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  13. [Strefy tetna] jest problem

    dodany przez tomaszinho,
    • 22 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  14. [ Bikefitting we Wrocławiu ] - opinie i porady

    dodany przez jeson,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  16. [doping] EPO, doping który nie działa? 1 2

    dodany przez IvanMTB,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  17. [Lumbago] Korzonki a rower 1 2

    dodany przez mant3z,
    • 41 odpowiedzi
    • 7,5tys. wyświetleń

  18. [trening rowerowy a siłownia] co lepsze

    dodany przez tomilondyn,
    • 19 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  19. [TrainerRoad] trening oparty o pomiar mocy

    dodany przez 1415chris,
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  20. [rower treningowy vs spiningowy] roznice

    dodany przez arecki1338,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  21. [plan treningowy] odpuszczony tydzień, co dalej?

    dodany przez shiler,   
    • 4 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  22. [Woda] Smakowa

    dodany przez Yatar,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  23. [trening] - jaką cechę powinienem trenować

    dodany przez clip7,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  24. [plan treningowy] Jak ułożyć...

    dodany przez lab_oj,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  25. [Badania wydolnościowe] -ocena

    dodany przez TomTom70,
    • 0 odpowiedzi
    • 930 wyświetleń

  26. [długi dystans] czy wspomaganie (odżywki/suplementy) niezbędne?

    dodany przez mick6,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  27. [próg LT] - problem z wyznaczeniem stref tętna.

    dodany przez zibi2,
    • 22 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...