Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 212 tematów w tym forum

  1. [Ból kolana] Ból mięśni nad kolanem a SPD

    dodany przez Gawix,
    • 22 odpowiedzi
    • 12,1tys. wyświetleń

  3. [Energia] Przerwa w dostawie

    dodany przez cesi99,
    • 22 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  4. [Przygotowanie do sezonu 2018] Układanie planu na okres od jesieni 2017.

    dodany przez kashier,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  5. [ból karku] silny ból z lewej strony odcinka szyjnego

    dodany przez qbas187,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  6. [Trening] Czy to przetrenowanie ? 1 2

    dodany przez Nemo7,
    • 28 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń

  7. [Trening] Zwiększenie dystansu z 100 do 300km 1 2 3 4

    dodany przez Kuba746,
    • 75 odpowiedzi
    • 13,5tys. wyświetleń

  8. [postawa ból] Coś robię bardzo nie tak - ból głowy od jazdy?

    dodany przez peludito,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  9. [Pięta Haglunda] a trening na szosie

    dodany przez pancek,   
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  10. [dłonie/nadgarstki] ból

    dodany przez Jacek1l,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  11. [blog] Psychiczni sportowcy

    dodany przez artSt,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [ból szyi] poprawa komfortu na przełaju

    dodany przez rossonaki,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  13. [prędkość] Sposoby na utrzymanie prędkości na wertepach.

    dodany przez gkc,   
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  14. [trening] Pomiar mocy w rowerze magnetycznym, czy prawdziwy?

    dodany przez FreshFredsHD,   
    • 7 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  16. [blog] plan treningowy na szybko

    dodany przez artSt,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  17. [Test FTP] Dlaczego jestem taki słaby (3,3w/kg), choć tak szybki?! 1 2 3 4 7

    dodany przez Stujumper,   
    • 171 odpowiedzi
    • 45,3tys. wyświetleń

  18. [Trening] Dopasowanie do potrzeb i czasu

    dodany przez Gość,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  19. [Szybkość] Jak szybciej jeździć ? Zwiększenie średniej. 1 2 3 4 10

    dodany przez Umpero,
    • 235 odpowiedzi
    • 27,4tys. wyświetleń

  20. [Golden Cheetah] szukanie zapałek

    dodany przez brachypelma252,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  21. [sex] Czy rower ma wpływ na potencję?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 23 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  22. [Postawa] obciążenie łokci

    dodany przez Znicz_sc,   
    • 6 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  23. [Zdrowie i trening] Pierwsze kroki

    dodany przez czakilbn,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  24. [Pozycja na rowerze] Ocena pozycji na rowerze mtb

    dodany przez Orgasmatron,   
    • 15 odpowiedzi
    • 13,6tys. wyświetleń

  25. [trening] Jakie metody mają praktyczny wpływ na zawody MTB

    dodany przez gkc,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  26. [oprogramowanie do pomieru mocy] WKO4, TrainingPeaks - co wybrać

    dodany przez brachypelma252,   
    • 5 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  27. [Przedtreningówka] przedtreningówka przed zawodami 1 2

    dodany przez brachypelma252,   
    • 26 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...