Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 212 tematów w tym forum

  1. [aplikacje android] do treningow interwalow

    dodany przez JERY76,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  3. [trenażer] kompatybilny z Zwift

    dodany przez OutOfMemory,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  4. [trenażer] Tacx satori smart t2400

    dodany przez siejak1,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  5. [pozycja na rowerze] klejnuty 1 2

    dodany przez Loczeski,
    • 42 odpowiedzi
    • 5,3tys. wyświetleń

  6. [Choroba] Rak prostaty u rowerzystów 1 2

    dodany przez tompot,
    • 25 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  7. [Trening wydolnościowy] Skuteczne sposoby na poprawę wydajności oddechowej

    dodany przez TheJW,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  8. [trenażer] Tacx blue matic - problem z manetką

    dodany przez Piter233,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  9. [interwały]2 minuty, na tętnie 170-183, z kadencją 110+

    dodany przez Wojtek_Trek,   
    • 13 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  10. [wideo poradnik] odchudzanie na rowerze - jak obliczyć bilans energetyczny

    dodany przez kris750,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  11. [Pedały] problem z odbiciem 1 2

    dodany przez Rowerystka,
    • 27 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  12. [ból] mięśnie NAD kolanem

    dodany przez ManBearPig,   
    • 5 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  13. [Ból mięśni] Kłujący ból mięśni nóg

    dodany przez niemagdzia,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  14. [Szosa] Ból kręgosłupa w odicnku lędźwiowym. 1 2

    dodany przez Przemski,
    • 40 odpowiedzi
    • 18tys. wyświetleń

  16. [Wydolność] - serce

    dodany przez Michrow,
    • 21 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  17. [Trainerroad] Plan Treningowy

    dodany przez HarveyDent,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  18. [Bunnyhop] jak się nauczyć

    dodany przez sneky,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  19. [Złamanie] złamanie v i IV kości srodrecza a powrot na rower

    dodany przez P0Xyio,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  20. [Trening] Przygotowanie do przyszłego roku

    dodany przez Tomo1989,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  21. [Ból mięśni] Z powodu przerwy od jazdy?

    dodany przez Gość,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  22. [Maraton 120 km] co ze sobą mieć

    dodany przez Kosonko,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  23. [Endomondo] Moje trasy - porównanie wyników

    dodany przez endrzer,   
    • 2 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  24. [Suplementy] jakie suplementy warto brać

    dodany przez crouncher,
    • 0 odpowiedzi
    • 864 wyświetleń

  25. [Trening] Wyczerpane mięśnie

    dodany przez Gość,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  26. [Pierwsza jazda] oceńcie

    dodany przez artek096,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  27. [trening] Poprawa kondycji dla początkującej 1 2 3 4

    dodany przez Anja90,   
    • 78 odpowiedzi
    • 8,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...