Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 219 tematów w tym forum

  1. [zimowy trening] Zwift - wirtual kontra realność 1 2 3 4 5

    dodany przez czarnaMAMBA,   
    • 110 odpowiedzi
    • 16,1tys. wyświetleń

  3. [Złamanie przedramienia] Powrót na rower.

    dodany przez Benok55,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  4. [Kontuzja] zdrowe kolano a boli! Opis w temacie

    dodany przez _GoGoL_,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  5. [Brak siły] trenażer

    dodany przez Cichy300,   
    • 15 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  6. [Ból] Nowy rower - bolące nadgarstki 1 2

    dodany przez poliglota,
    • 26 odpowiedzi
    • 9,5tys. wyświetleń

  7. [Maść] Co polecacie ? Voltaren Max niewiele pomógł ?

    dodany przez Dezent,
    • 12 odpowiedzi
    • 13,3tys. wyświetleń

  8. [Kontuzja] Ból w kolanie przy prostowaniu i zginaniu

    dodany przez Gość,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  9. [Cwiczenia] dla rowerzystów 1 2

    dodany przez Krystian731,
    • 40 odpowiedzi
    • 4,9tys. wyświetleń

  10. [Trening/Zdrowie] Duszność - podjazdy

    dodany przez kryszy,
    • 4 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  11. [Trenażer] warunki treningu. 1 2

    dodany przez Martinus_vm,
    • 28 odpowiedzi
    • 9,2tys. wyświetleń

  12. [Nowy sezon] plan treningowy

    dodany przez Grzes4510,
    • 14 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  13. [Elektrolity] z apteki na długie jazdy

    dodany przez ronina,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  14. [strefy tętna] Friel vs. Coggan 1 2 3 4

    dodany przez clip7,
    • 89 odpowiedzi
    • 14,5tys. wyświetleń

  16. [Trenażer] Jaki trenażer do 1800zł kompatybilny ze Zwift

    dodany przez MtK,
    • 16 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  17. [zakup trenażera] czyli jak mam przetrwać zimę 1 2

    dodany przez TheJW,
    • 41 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  18. [długość treningu] Dojazdy do pracy 2x45 km dziennie

    dodany przez Mayfly,
    • 20 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  19. [kontuzja] Kiedy wrócić?

    dodany przez rowerk,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  20. [My e-training] Elite - kto korzysta, kto pomoże?

    dodany przez TMA,
    • 11 odpowiedzi
    • 13,1tys. wyświetleń

  21. [Plan Treningowy] Rower stacjonarny

    dodany przez Gość,
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  22. [pozycja na rowerze] ocena 1 2

    dodany przez Krystian731,
    • 36 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  23. [Trening na trenażerze] podstawy

    dodany przez TMA,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  24. [Na jakim przełożeniu] na trenażerze interaktywnym?

    dodany przez TMA,
    • 22 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  25. [Tacx bushido T2790] jakie oprogramowanie

    dodany przez osteon,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  26. [Tętno] Trening z dość wysokim tętnem

    dodany przez awdre,
    • 19 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  27. [Rower Treningowy] Decathlon

    dodany przez Gość,
    • 8 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...