Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 219 tematów w tym forum

  1. [vademecum] postawa na rowerze 1 2 3 4 8

    dodany przez lukas_t1,
    • 175 odpowiedzi
    • 193,3tys. wyświetleń

  3. [sauna] co myślicie ? 1 2 3 4

    dodany przez siwyex,
    • 97 odpowiedzi
    • 87,3tys. wyświetleń

  4. [basen] Zbawienny wpływ na utrzymanie formy? 1 2 3 4 6

    dodany przez Marix,
    • 130 odpowiedzi
    • 108,4tys. wyświetleń

  5. [pierwsza pomoc] udzielanie pierwszej pomocy 1 2 3 4

    dodany przez wsfetrze,
    • 93 odpowiedzi
    • 82,9tys. wyświetleń

  6. [zrzeszenie hodowców chomika] mielenie kołowrotka 1 2 3 4 22

    dodany przez pecio,
    • 548 odpowiedzi
    • 13,5tys. wyświetleń

  7. [Trenażer] Wahoo Kickr Core - awaryjność

    dodany przez Michal2008,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  8. [trening] Ból przedniej części ud

    dodany przez D1ckSteele,
    • 4 odpowiedzi
    • 235 wyświetleń

  9. [Strava] PR a niepubliczne jazdy

    dodany przez Krystian_K,
    • 10 odpowiedzi
    • 376 wyświetleń

  10. [trening] ćwiczenia wzmacniające core a siłownia

    dodany przez chester_hemingway,
    • 2 odpowiedzi
    • 237 wyświetleń

  11. [Strefa tętna] prośba o łopatologiczne wyjaśnienie

    dodany przez Darens,
    • 6 odpowiedzi
    • 378 wyświetleń

  12. [moc] Czy da się orientacyjnie określić generowaną moc bez czujnika pomiaru mocy?

    dodany przez mudia,
    • 15 odpowiedzi
    • 693 wyświetleń

  13. [Kadencja] Moment, moc i kadencja w kolarstwie

    dodany przez marvelo,
    • 4 odpowiedzi
    • 581 wyświetleń

  14. [trenażer] program treningowy

    dodany przez jartan,
    • 7 odpowiedzi
    • 410 wyświetleń

  16. [Trenażer] Elite Novo Force, misuro + i Garmin

    dodany przez colo07,
    • 24 odpowiedzi
    • 838 wyświetleń

  17. [trening] badania wydolnościowe - jaki trening?

    dodany przez michalma86,
    • 4 odpowiedzi
    • 351 wyświetleń

  18. [Trenażer] Elite Suito-T piszczy, skrzypi Film

    dodany przez dawidst31,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  19. [Zwift Cog and Click Upgrade Kit] Opinie, zasada działania

    dodany przez Michal2008,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  20. [strefy tętna] garmin connect

    dodany przez Arkowal,
    • 7 odpowiedzi
    • 995 wyświetleń

  21. [Przestawienie się] Mtb->emtb Czy elektryk zrobi ze mnie lenia? 1 2

    dodany przez pedalarz339,
    • 45 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  22. [Strava] anomalia z wynikach

    dodany przez Eathan,
    • 11 odpowiedzi
    • 825 wyświetleń

  23. [Trenażer interaktywny] dylematy kupującego 1 2 3 4 47

    dodany przez spidelli,
    • 1,2tys. odpowiedzi
    • 46,6tys. wyświetleń

  24. [FTP] Jak się do tego odnieść ? 1 2

    dodany przez seba8121,
    • 42 odpowiedzi
    • 6,9tys. wyświetleń

  25. [Trenażer] Chwilowe zaniki połączenia z trenażerem - ant+

    dodany przez Michal2008,
    • 2 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  26. [trening dla 40 latka na początek] Czy tylko wytrzymałościowy? 1 2

    dodany przez Arek_Perla,
    • 33 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  27. [trening] Regres formy? 1 2 3

    dodany przez Katrina,
    • 66 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...