Skocz do zawartości

Dieta i odżywianie

Odżywianie, nawadnianie, diety.

93 tematów w tym forum

  1. [Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała 1 2 3 4 94

    dodany przez Gruby120,   
    • 2,3tys. odpowiedzi
    • 636,9tys. wyświetleń

  3. [Jedzenie i picie] w treningu kolarza - film

    dodany przez Punkxtr,
    • 17 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  4. [Nawadnianie] Elektrolity 1 2 3

    dodany przez Gość,
    • 56 odpowiedzi
    • 14,3tys. wyświetleń

  5. [Izotoniki] większe wydzielanie gazów

    dodany przez Mirrro,
    • 16 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  6. [jedzenie i picie] Co spożywacie na trasie? 1 2 3 4 8

    dodany przez Gość,
    • 187 odpowiedzi
    • 20,9tys. wyświetleń

  7. [Codzienna dieta] Czy jest okej? 1 2

    dodany przez Casico,
    • 49 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  8. [izotoniki] z najlepiej przyswajalnymi elektrolitami

    dodany przez Krziekkem,   
    • 10 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  9. [Dieta] Śniadanie przed treningiem. 1 2

    dodany przez pierotez,
    • 30 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  10. [wspomagacze] Co wsadzają sobie do nosa sportowcy w trakcie rozgrzewki?

    dodany przez shusty,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  11. [Dieta] Odżywianie ketogeniczne-jakie macie doświadczenia i opinie? 1 2 3 4 6

    dodany przez JaroYarecki,
    • 131 odpowiedzi
    • 102,8tys. wyświetleń

  12. [400+] Przygotowanie

    dodany przez JWO,
    • 21 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń
    • JWO
    • JWO

  13. [Dieta] Po powrocie z treningu

    dodany przez Flussy,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  14. [100km-200km] Kanapki i inne tradycyjne jedzenie.

    dodany przez RabbitHood,
    • 22 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  16. [Dieta] Co zabrać na całą trasę 50-60km ? 1 2

    dodany przez xDaniel,
    • 42 odpowiedzi
    • 8,8tys. wyświetleń

  17. [komponowanie diety] Ile gram białka i węgli na codzień. Cel - 100km.

    dodany przez ArnoldP,   
    • 11 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  18. [Dieta] Problem z organizmem-o co chodzi 1 2

    dodany przez xDaniel,   
    • 38 odpowiedzi
    • 8,4tys. wyświetleń
    • Q_u
    • Q_u

  19. [200 km] Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne? 1 2 3

    dodany przez IP68,
    • 65 odpowiedzi
    • 11,2tys. wyświetleń

  20. [Nawadnianie] co spożywać aby zapobiec skurczom.

    dodany przez Gość,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  21. [Odżywianie] na zawodach

    dodany przez davos,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  22. [Dieta] Czy dobrze się odżywiam?

    dodany przez Gorax,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  23. [Dieta] Co zjeść po treningu rowerem?

    dodany przez xDaniel,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  24. [Odżywianie] na wyprawie rowerowej.

    dodany przez hadwaon,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  25. [suplementacja] Kolarstwo górskie

    dodany przez Gremlin008,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  26. [Dieta] Porady odnośnie spożywanych kcal

    dodany przez Kbx1793,   
    • 0 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  27. [dieta] Mój rok z pandemią

    dodany przez Roberto87,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg
×
×
  • Dodaj nową pozycję...