Jakieś doświadczenie w triathlonie?

Nie. Żadnych:). W maju miał być pierwszy triathlon 1/4IM no ale wyszło jak wyszło sila rzeczy nie dane mi będzie teraz spróbować. Powiem szczerze że jestem bardziej optymistycznie nastawiony niż dwa miesiące temu. Bieganie i pływanie lepiej niż się spodziewałem. Znaczy jeżeli chodzi o możliwości dystansowe A nie o tempo

Hmm Ameryki nie odkryję jak stwierdzę że na pierwszy triathlon polecił bym Ci coś krótszego niż 1/4 IM, najlepiej 1/8 lub sprint. 1/4 to już dosyć spory wysiłek i łatwo jest się zajechać  1/2 IM w pierwszym sezonie startów to spore wyzwanie bez względu na jakiej diecie się to robi, uwierz że to może być nie przyjemne doświadczenie a nie o to przecież w tym chodzi tylko o zabawę   Polecam na YT kanał Lepszy Niż Wczoraj gość dużo użytecznej wiedzy przekazuje a też jest na diecie wege. Bawię się w triathlon około roku mam za sobą pięć startów głównie 2x1/8 IM, 2xsprint, 1x1/4 IM a 1/2 mam zamiar robić dopiero w przyszłym roku

@sqr i jak postępy? Udało się ukończyć jakikolwiek triathlon? 1/8 IM?

W dniu 6.04.2020 o 23:42, sqr napisał:

Nie. Żadnych:). W maju miał być pierwszy triathlon 1/4IM no ale wyszło jak wyszło sila rzeczy nie dane mi będzie teraz spróbować. Powiem szczerze że jestem bardziej optymistycznie nastawiony niż dwa miesiące temu. Bieganie i pływanie lepiej niż się spodziewałem. Znaczy jeżeli chodzi o możliwości dystansowe A nie o tempo

A masz świadomość , że przy takiej diecie musisz suplementować b12 ?

Poważnej buby można sobie narobić, np. u mnie głównie objawy neurologiczne, jak przy stwardnieniu rozsianym; oszołomienie,  zmęczenie, niepewność chodu, jakieś mrowienia ,no i zryty beret .

Odbyło się?